L citrulline और citrulline malate के बीच मुख्य अंतर यह है कि L citrulline एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है, जबकि citrulline malate, citrulline और malic acid के संयोजन से बनने वाले citrulline का व्युत्पन्न है।
L citrulline और citrulline malate सप्लीमेंट के रूप में आते हैं। हम इन पदार्थों का उपयोग कुछ हल्के से मध्यम विकारों के इलाज के लिए कर सकते हैं।
एल सिट्रूलाइन क्या है
L citrulline एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है जिसका रासायनिक सूत्र C6H13N3O3 है। यह साइट्रलाइन का एल आइसोमर है। गुर्दे L citrulline को L arginine (एक अन्य अमीनो एसिड) और नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल सकते हैं, जो हमारे हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए महत्वपूर्ण यौगिक हैं।इसके अलावा, ये रूपांतरण उत्पाद हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं।
लोग मुख्य रूप से हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बढ़ावा देने की क्षमता के कारण एल साइट्रलाइन को दवा के रूप में लेते हैं। नाइट्रिक ऑक्साइड हमारी धमनियों को शिथिल कर सकता है और उन्हें बेहतर काम कर सकता है। यह, बदले में, हमारे पूरे शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार करता है और कुछ बीमारियों की रोकथाम में मदद करता है।
इसके अलावा, अगर हम एल सिट्रूलाइन को पूरक के रूप में लेते हैं, तो यह उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। यह हृदय रोग को रोकने में महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, L citrulline युक्त सप्लीमेंट हल्के या मध्यम स्तंभन दोष के लक्षणों को कम कर सकते हैं और यह एक सुरक्षित विकल्प प्रतीत होता है।
L citrulline के कुछ प्राकृतिक स्रोत हैं, जैसे तरबूज।व्यावसायिक पैमाने पर, हम इसे पूरक आहार में पा सकते हैं, और वे पाउडर के रूप में उपलब्ध हैं। L citrulline की खुराक जो हमें लेनी है वह उस बीमारी पर निर्भर करती है जिसके लिए हम सप्लीमेंट ले रहे हैं। हालाँकि, यह कुशलता से काम नहीं कर सकता है यदि हम हृदय रोग और स्तंभन दोष की दवाओं जैसे कि Cialis, Viagra, आदि के लिए नाइट्रेट ले रहे हैं।
सिट्रूलाइन मैलेट क्या है?
Citrulline malate, citrulline एमिनो एसिड का व्युत्पन्न है। यह यौगिक तब बनता है जब साइट्रलाइन रासायनिक रूप से एक मैलेट आयन से बंधी होती है। मैलेट आयन मैलिक एसिड का संयुग्मी आधार है। इसलिए। Citrulline malate मैलिक एसिड का एक कार्बनिक नमक है। साइट्रिक एसिड चक्र में मैलिक एसिड एक मध्यवर्ती है। हालांकि, एल साइट्रलाइन की तुलना सिट्रललाइन मैलेट से करने के लिए अपर्याप्त डेटा और शोध अध्ययन हैं।
साइट्रलाइन मैलेट के साथ आने वाले सप्लीमेंट्स पर विचार करते समय, हमें यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि 1 ग्राम साइट्रूलाइन मात्रात्मक रूप से 1.76 ग्राम साइट्रलाइन मैलेट के बराबर है।
L Citrulline और Citrulline Malate में क्या अंतर है?
L citrulline और citrulline malate सप्लीमेंट के रूप में आते हैं। हम इन पदार्थों का उपयोग कुछ हल्के से मध्यम विकारों के इलाज के लिए भी कर सकते हैं। L citrulline और citrulline malate के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि L citrulline एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है, जबकि citrulline malate, citrulline और malic acid के संयोजन से बनने वाले citrulline का व्युत्पन्न है। L citrulline में हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ावा देने की क्षमता होती है, जिससे हमारी धमनियों को आराम मिल सकता है और वे बेहतर काम कर सकती हैं, जबकि citrulline malate वासोडिलेशन को बढ़ावा देने, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने आदि में महत्वपूर्ण है।
नीचे सारणीबद्ध रूप में L citrulline और citrulline malate के बीच अंतर का सारांश है।
सारांश - एल सिट्रुललाइन बनाम सिट्रुललाइन मैलेट
L citrulline और citrulline malate सप्लीमेंट के रूप में आते हैं।हम इन पदार्थों का उपयोग कुछ हल्के से मध्यम विकारों के इलाज के लिए भी कर सकते हैं। L citrulline और citrulline malate के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि L citrulline एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है, जबकि citrulline malate, citrulline और malic acid के संयोजन से बनने वाले citrulline का व्युत्पन्न है।
