मतली और थकान के बीच मुख्य अंतर यह है कि मतली एक ऐसा शब्द है जो पेट में बेचैनी की भावना या उल्टी की आवश्यकता का वर्णन करता है, जबकि थकान एक ऐसा शब्द है जो थकान या सुस्ती की भावना का वर्णन करता है।
मतली और थकान दो सामान्य लक्षण हैं जो आम तौर पर एक साथ होते हैं। ये पेट की ख़राबी या बुखार के सामान्य लक्षण हैं। मतली और थकान दोनों एक के बाद एक या एक साथ होती हैं, फिर भी वे प्रकृति में भिन्न हैं। कुछ उदाहरणों में, ये दो लक्षण जीवनशैली के कारकों जैसे खराब आहार या नींद, तनाव और व्यायाम की कमी के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं। अन्य मामलों में, वे एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकते हैं जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
मतली क्या है?
जी मिचलाना एक ऐसा शब्द है जो पेट में बेचैनी का वर्णन करता है, आमतौर पर उल्टी करने की आवश्यकता होती है। मतली के लक्षणों में उल्टी, कमजोरी, पसीना, और मुंह में लार का निर्माण शामिल हो सकता है। मतली और उल्टी के दो सबसे आम कारण पेट फ्लू और फूड पॉइजनिंग हैं। अन्य सामान्य कारणों में गर्भावस्था के शुरुआती चरण, समुद्री बीमारी और मोशन सिकनेस के अन्य रूप, गंभीर दर्द, रासायनिक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना, भावनात्मक तनाव जैसे भय, पित्ताशय की थैली की बीमारी, अपच, विशेष गंध, कुछ दवाएं और सामान्य संज्ञाहरण शामिल हैं। गर्भवती महिलाओं और विकिरण या कीमोथेरेपी जैसे कैंसर के उपचार से गुजरने वाले रोगियों में मतली और उल्टी का खतरा बढ़ जाता है।
मतली का निदान चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षण, रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण या गर्भावस्था परीक्षण के माध्यम से किया जा सकता है।इसके अलावा, मतली के उपचार के विकल्पों में आराम करना, निर्जलित रहना, तेज गंध से दूर रहना, अन्य ट्रिगर्स (भरी हुई कमरे, गर्मी की नमी, टिमटिमाती रोशनी) से बचना, हल्का खाना खाना, वसायुक्त या मसालेदार भोजन से बचना, दवाएं (डाइमेनहाइड्रिनेट, मेक्लिज़िन) शामिल हो सकते हैं।, चबाने योग्य या तरल एंटासिड, बिस्मथ सब सैलिसिलेट, ग्लूकोज़ का घोल, फ्रक्टोज़ और फॉस्फोरिक एसिड), और वैकल्पिक चिकित्सा (एक्यूप्रेशर)।
थकान क्या है?
थकान एक ऐसा शब्द है जो ऊर्जा की कमी या थकान या सुस्ती की भावना का वर्णन करता है। थकान के सामान्य लक्षणों में दर्द या मांसपेशियों में दर्द, उदासीनता, प्रेरणा की कमी, दिन के समय उनींदापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं (पेट दर्द, कब्ज, दस्त), सिरदर्द, चिड़चिड़ापन या मनोदशा, धीमी प्रतिक्रिया समय, और दृष्टि समस्याएं जैसे धुंधलापन शामिल हैं।. थकान के कारणों में शामिल हैं
- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे (तनाव, शोक और शोक, खाने के विकार, चिंता)
- अंतःस्रावी और चयापचय संबंधी कारण (कुशिंग सिंड्रोम, गुर्दे की बीमारी, इलेक्ट्रोलाइट समस्याएं, मधुमेह)
- ड्रग्स और दवाएं (कुछ एंटीडिप्रेसेंट, चिंता दवाएं, एंटीहाइपरटेन्सिव, स्टैटिन, स्टेरॉयड)
- हृदय और फेफड़ों की स्थिति (निमोनिया, अतालता, अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)
- नींद की समस्या (देर से काम करना, शिफ्ट में काम करना, जेट लैग, स्लीप एपनिया)
- रासायनिक और पदार्थ (विटामिन की कमी, खनिज की कमी)
- चिकित्सीय स्थितियां (एनीमिया, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, हृदय रोग)
- पुरानी दर्द
- अधिक वजन होना
- बहुत अधिक या कम गतिविधि
इसके अलावा, थकान का निदान शारीरिक परीक्षण, नींद परीक्षण, मूत्र परीक्षण, इमेजिंग स्कैन, मानसिक स्वास्थ्य प्रश्नावली और रक्त परीक्षण के माध्यम से किया जा सकता है।थकान के उपचार में अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेना, मध्यम और संतुलित आहार बनाए रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना, हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पीना, ज्ञात तनावों से बचना, काम या सामाजिक कार्यक्रम से बचना जो अत्यधिक मांग वाला है, योग और माइंडफुलनेस शामिल हो सकते हैं। शराब, तंबाकू, और अन्य अवैध नशीले पदार्थों से दूर रहना।
मतली और थकान के बीच समानताएं क्या हैं?
- मतली और थकान दो सामान्य लक्षण हैं जो आम तौर पर एक साथ होते हैं।
- ये पेट की ख़राबी या बुखार के सामान्य लक्षण हैं।
- शारीरिक जांच से मतली और थकान दोनों का पता लगाया जा सकता है।
- दवाओं या जीवनशैली में बदलाव के जरिए इनका आसानी से इलाज किया जा सकता है।
मतली और थकान में क्या अंतर है?
मतली पेट में बेचैनी या उल्टी की आवश्यकता महसूस होना है, जबकि थकान थकान या सुस्ती का अहसास है।यह मतली और थकान के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। मतली खाद्य विषाक्तता, दवाओं, कीमोथेरेपी, वायरल और बैक्टीरियल आंतों के संक्रमण आदि के कारण हो सकती है, जबकि थकान चिंता, तनाव, अनिद्रा, जेट अंतराल, निम्न रक्त शर्करा स्तर, ऑटोइम्यून बीमारियों आदि के कारण हो सकती है।
निम्न तालिका मतली और थकान के बीच अंतर को सारांशित करती है।
सारांश – मतली बनाम थकान
मतली और थकान सामान्य लक्षण हैं जो एक के बाद एक या एक साथ होते हैं, फिर भी ये अलग-अलग लक्षण हैं। मतली पेट में बेचैनी की भावना या उल्टी की आवश्यकता का वर्णन करती है, जबकि थकान थकान या सुस्ती की भावना का वर्णन करती है। यह मतली और थकान के बीच महत्वपूर्ण अंतर है।
