चिकोटी और ऐंठन के बीच मुख्य अंतर यह है कि चिकोटी एक छोटी मांसपेशी संकुचन है जिससे हल्का दर्द होता है जबकि मांसपेशियों में ऐंठन एक लंबी मांसपेशियों का संकुचन है जो बहुत दर्द और यहां तक कि मांसपेशियों में ऐंठन की ओर जाता है।
मस्क्युलोस्केलेटल दर्द ज्यादातर व्यक्तियों में एक सामान्य घटना है। यह दर्द की विशेषता है जो मांसपेशियों के आसपास उत्पन्न होता है। मस्कुलोस्केलेटल दर्द के खिलाफ दर्द निवारक सबसे पसंदीदा विकल्प हैं, चाहे वह चिकोटी हो या ऐंठन। इसलिए, मरोड़ और ऐंठन दो प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द हैं।
चिकोटी क्या है?
मांसपेशियों का फड़कना, जिसे मसल फ़ासीक्यूलेशन के रूप में भी जाना जाता है, मांसपेशी फाइबर के अनैच्छिक संकुचन की विशेषता है।मांसपेशी फाइबर मांसपेशियों को बनाते हैं। एक्टिन और मायोसिन सहित मांसपेशी फाइबर के संकुचन में विभिन्न प्रोटीन शामिल होते हैं। जब तंत्रिका क्षति होती है या मांसपेशियों के तंतुओं में प्रतिकूल उत्तेजना होती है, तो एक मांसपेशी मरोड़ पैदा होती है। आमतौर पर, त्वचा के नीचे एक मांसपेशी मरोड़ को देखा या महसूस किया जा सकता है। यह अत्यंत हानिकारक स्थिति नहीं है। हालांकि, अगर स्थिति बनी रहती है, तो इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
मांसपेशियों में मरोड़ होने के कई कारण होते हैं। प्राथमिक कारण मांसपेशियों का अत्यधिक परिश्रम है। यह अधिक व्यायाम करने या गलत व्यायाम पैटर्न का पालन करने के कारण हो सकता है। यह मांसपेशियों की गतिविधियों और तंत्रिका चालन को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, नींद की कमी भी मांसपेशियों में मरोड़ पैदा कर सकती है। कैल्शियम, विटामिन डी और मैग्नीशियम की कमी का भी मरोड़ की घटना पर सीधा प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया को बदल सकता है।इसके अलावा, निर्जलीकरण और चिंता, साथ ही कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी मांसपेशियों में मरोड़ पैदा कर सकती हैं।
मांसपेशियों में मरोड़ का निदान होने के बाद, व्यायाम और ज़ोरदार गतिविधियों को प्रतिबंधित करने के लिए चिकित्सकीय सलाह दी जाती है; आहार के आगे प्रबंधन और एक स्वस्थ जीवन शैली के रखरखाव की भी सिफारिश की जाती है।
ऐंठन क्या है?
मांसपेशियों में ऐंठन एक लंबे समय तक चलने वाला मस्कुलोस्केलेटल दर्द है। यह लंबे समय तक अनियमित मांसपेशियों के संकुचन का परिणाम है जो शरीर में होता है, खासकर पीठ के क्षेत्र में। इसलिए, इस स्थिति को अक्सर पीठ की ऐंठन के रूप में जाना जाता है। यह एक गैर-विशिष्ट शब्द है और मस्कुलोस्केलेटल दर्द की एक विस्तृत श्रृंखला का सुझाव दे सकता है। यह मुख्य रूप से मस्कुलोस्केलेटल क्षति के बाद दर्द के भावनात्मक पहलू का सुझाव देता है। दर्द की दृढ़ता एक ऐंठन और एक मांसपेशी मरोड़ के बीच भिन्न होती है। हालांकि एक ऐंठन एक अलग दर्द की विशेषता है, एक ऐंठन दूसरे को जन्म दे सकती है, जिससे ऐंठन का एक व्यापक क्रम विकसित हो सकता है।
मांसपेशियों में ऐंठन के कारण मांसपेशियों में मरोड़ के समान ही होते हैं। इस प्रकार, चिंता, तनाव और निर्जलीकरण के साथ-साथ अत्यधिक परिश्रम और पोषक तत्वों के असंतुलन से भी मांसपेशियों में ऐंठन होती है; हालांकि, संकुचन लंबे और अधिक दर्दनाक होते हैं।
मांसपेशियों में ऐंठन का इलाज आमतौर पर मालिश से किया जाता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि दर्द के प्रभाव को कम करने के लिए ऐंठन के कारण का प्रारंभिक अवस्था में निदान किया जाए। मांसपेशियों में ऐंठन की जेनेरिक दवाएं हैं जो मस्कुलोस्केलेटल दर्द के दौरान दर्द को कम करने के लिए उपलब्ध हैं।
चिकोटी और ऐंठन के बीच समानताएं क्या हैं?
- चिकोटी और ऐंठन दो प्रकार के मस्कुलोस्केलेटल दर्द हैं जो प्रकृति में अनैच्छिक हैं।
- दोनों मांसपेशियों के संकुचन का परिणाम हैं।
- दोनों अधिक परिश्रम, पोषक तत्वों की कमी, निर्जलीकरण और मानसिक तनाव के कारण हो सकते हैं।
- सलाह है कि उचित शारीरिक गतिविधि के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।
- इसके अलावा, दर्द निवारक इस स्थिति के लिए उपचार का सबसे सामान्य रूप है।
- स्कैनिंग और एक्स-रे तकनीक के आधार पर दोनों का निदान किया जा सकता है।
चिकोटी और ऐंठन में क्या अंतर है?
मांसपेशियों में मरोड़ और ऐंठन दोनों प्रकृति में अनैच्छिक हैं। हालांकि, चिकोटी और ऐंठन के बीच महत्वपूर्ण अंतर मांसपेशियों के संकुचन की अवधि है जिसके परिणामस्वरूप चिकोटी या ऐंठन होती है। मांसपेशियों की मरोड़ में, संकुचन कम होता है। मांसपेशियों में ऐंठन में, संकुचन लंबा होता है; इसलिए दर्द बना रहता है।
इसके अलावा, ऐंठन की तुलना में मरोड़ तुलनात्मक रूप से कम दर्दनाक होता है। तो, यह मरोड़ और ऐंठन के बीच एक और अंतर है।
सारांश - चिकोटी बनाम ऐंठन
मांसपेशियों में मरोड़ और मांसपेशियों में ऐंठन एक प्रकार का पेशीय दर्द है जो मांसपेशियों की अनियमित गतिविधि और तंत्रिका समन्वय से जुड़ा होता है। मांसपेशियों में मरोड़ छोटे संकुचन का परिणाम है, जिससे हल्का दर्द होता है। इसके विपरीत, मांसपेशियों में ऐंठन लंबे संकुचन का परिणाम है, जिससे अधिक दर्द होता है। मांसपेशियों में मरोड़ और ऐंठन दोनों ही मांसपेशियों के अत्यधिक परिश्रम और कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन डी की पोषक तत्वों की कमी के कारण होते हैं। उपचार का पसंदीदा तरीका दर्द निवारक की मालिश या प्रशासन करना है।
