मुख्य अंतर – PTSD बनाम अवसाद
PTSD और डिप्रेशन दो तरह के मानसिक विकार हैं जिनके बीच कुछ अंतरों को पहचाना जा सकता है। PTSD का मतलब पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर है। PTSD और अवसाद के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि PTSD एक चिंता विकार है; जो लोग जीवन के लिए खतरनाक घटनाओं का अनुभव करते हैं या देखते हैं, उन्हें PTSD का निदान किया जा सकता है। हालांकि इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि ऐसी घटनाओं से गुजरने वाले सभी लोग PTSD विकसित नहीं करते हैं। दूसरी ओर, अवसाद, एक नैदानिक विकार को संदर्भित करता है जिसमें व्यक्ति उदास महसूस करता है, ऊर्जा की कमी करता है और अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों से हट जाता है। दो विकारों के बीच भ्रम मुख्य रूप से व्यक्ति में इन दो विकारों के अतिव्यापी होने से उपजा है।आइए इस लेख के माध्यम से इस अंतर को स्पष्ट करते हैं।
पीटीएसडी क्या है?
PTSD वरना पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर एक चिंता विकार है। जो लोग जीवन को खतरे में डालने वाली घटनाओं या दुर्घटनाओं, युद्धों, प्राकृतिक आपदाओं जैसी अत्यंत दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करते हैं, उन्हें PTSD का निदान किया जा सकता है। जो लोग PTSD से पीड़ित हैं वे कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव करते हैं जिन्हें मुख्य रूप से तीन श्रेणियों में रखा जा सकता है। वे घुसपैठ, परिहार, और अति उत्तेजना हैं। घुसपैठ बुरे सपने, बार-बार आने वाले विचार, और घटना की छवियां आदि हैं। परिहार व्यक्ति के व्यवहार को संदर्भित करता है, जिसमें वह उसे उन गतिविधियों से हटाना पसंद करता है जो घटना होने से पहले उसकी रुचि रखते हैं, उस जगह से बचने के लिए जहां घटना हुई है हुआ, घटना के कुछ हिस्सों को याद करने में असमर्थता, नियमित जीवन में वापस आने में असमर्थता, आदि। हाइपररोज़ल हाइपर-सतर्कता, क्रोध का प्रकोप, सोने में परेशानी, चौंकाने वाली प्रतिक्रियाएं, चिड़चिड़ापन आदि को संदर्भित करता है।
मुख्य रूप से PTSD के तीन रूप होते हैं। वे तीव्र PTSD हैं जो घटना के तुरंत बाद होते हैं और तीन महीने से कम समय तक चलते हैं, क्रोनिक PTSD जो लगभग तीन महीने तक रहता है, और विलंबित शुरुआत PTSD जो घटना के लगभग छह महीने बाद उभरती है।
डिप्रेशन क्या है?
अवसाद एक मानसिक विकार को संदर्भित करता है जिसमें व्यक्ति उदास महसूस करता है, ऊर्जा की कमी करता है और अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों से हट जाता है। अवसाद को उदासी की भावनाओं के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए जो हम सभी जीवन में कठिन परिस्थितियों का सामना करते समय अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, हमारे किसी करीबी की मृत्यु पर, जैसे कि परिवार का कोई सदस्य या मित्र, उदास और उदास महसूस करना स्वाभाविक है। लेकिन ये भावनाएँ अक्सर फीकी पड़ जाती हैं। यदि यह सामान्य से अधिक समय तक रहता है, तो हम इसे अवसाद के रूप में पहचानते हैं।
डिप्रेशन कई प्रकार के होते हैं जैसे मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर, बाइपोलर डिसऑर्डर और लगातार डिप्रेसिव डिसऑर्डर। अवसाद के कई कारण हो सकते हैं जिनमें आनुवंशिकी से लेकर पर्यावरणीय कारक शामिल हैं।कुछ सामान्य कारण किसी प्रियजन की मृत्यु, अपमानजनक संबंध, तनावपूर्ण अनुभव आदि हैं। एक व्यक्ति जिसे अवसाद है, वह निराशाजनक, उदास, खाली और निराशावादी महसूस करता है। वह बेकार महसूस करता है और आनंददायक गतिविधियों में उसकी कोई दिलचस्पी नहीं है। थकान, एकाग्रता में कठिनाई, अनिद्रा, आत्महत्या के विचार कुछ अन्य लक्षण हैं।
PTSD और डिप्रेशन में क्या अंतर है?
पीटीएसडी और अवसाद की परिभाषाएं:
PTSD: जो लोग जीवन के लिए खतरनाक घटनाओं का अनुभव करते हैं या देखते हैं, उन्हें PTSD का निदान किया जा सकता है।
अवसाद: अवसाद एक नैदानिक विकार को संदर्भित करता है जिसमें व्यक्ति उदास महसूस करता है, ऊर्जा की कमी करता है और अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों से हट जाता है।
PTSD और डिप्रेशन के कारण:
PTSD: इसका कारण एक जानलेवा दर्दनाक घटना है।
अवसाद: इसका कारण अनुवांशिक, मनोवैज्ञानिक या पर्यावरणीय हो सकता है।
पीटीएसडी और डिप्रेशन के लक्षण:
PTSD: ऐसे कई लक्षण हैं जो घुसपैठ, बचाव और अति उत्तेजना के अंतर्गत आते हैं।
अवसाद: निराशा, उदासी, निराशावाद, व्यर्थता, आनंददायक गतिविधियों में रुचि की कमी, थकान, एकाग्रता में कठिनाई, अनिद्रा और आत्महत्या के विचार कुछ सामान्य लक्षण हैं।
PTSD और अवसाद का निदान:
PTSD: कभी-कभी PTSD पर किसी का ध्यान नहीं जाता क्योंकि यह अक्सर अवसाद के साथ ओवरलैप हो जाता है।
डिप्रेशन: डिप्रेशन को आसानी से देखा जा सकता है और ज्यादातर PTSD के विपरीत इसका इलाज किया जाता है।
