दर्द बनाम पीड़ा
दर्द और पीड़ा हमारे जीवन के अभिन्न अंग हैं, और हम यह मानने के लिए बाध्य हैं कि दोनों एक ही चीज हैं। वास्तव में, अधिकांश शब्दों का प्रयोग एक ही श्वास में करते हैं जैसे कि वे पर्यायवाची हों। दुनिया भर में दर्द और पीड़ा का अस्तित्व ही नास्तिकों को यह कहता है कि ईश्वर का अस्तित्व नहीं है। हालाँकि, दर्द और पीड़ा की उपस्थिति के कारण ईश्वर के अस्तित्व को नकारना हमारे बीच से इन समस्याओं को दूर नहीं करता है। हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास नहीं करेंगे लेकिन निश्चित रूप से दर्द और इससे होने वाली पीड़ा के बीच अंतर करने का प्रयास करेंगे।
दर्द
यदि आप सिरदर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आप स्पष्ट रूप से कुछ दर्द में हैं।दर्द, चाहे सिर में हो या शरीर के किसी अन्य हिस्से में, सबसे बड़ा कारण है कि लोग डॉक्टर के पास जाते हैं। लोग इन दर्दों से राहत पाने के लिए ओटीसी दवाएं और डॉक्टरों द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन करते हैं। ये दर्द, जब वे पुराने हो जाते हैं, शारीरिक नहीं रहते क्योंकि वे लोगों के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करना शुरू कर देते हैं। एक बौद्ध कहावत है कि दर्द अपरिहार्य है, लेकिन दुख वैकल्पिक है। जब हमारे दर्द हमारी भावनाओं, रिश्तों, हमारे काम और हमारे कौशल को प्रभावित करना शुरू करते हैं तो वे हमें मनोवैज्ञानिक रूप से पीड़ित करते हैं।
पीड़ा
बेशक, जब बहुत दर्द होता है तो लोग पीड़ित होते हैं। हालांकि, बिना किसी शारीरिक दर्द के पीड़ित होना संभव है, दर्द भी महसूस होता है लेकिन बिल्कुल भी पीड़ित नहीं होता है। कुछ हमारा अपमान करते हैं या कुछ कहते हैं जिससे एक बार हमारी भावनाओं को ठेस पहुँचती है और हम आने वाले लंबे समय तक पीड़ित होते रहते हैं। हमें कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन हम भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से पीड़ित होते हैं। लेकिन अगर आप जीवन में आगे बढ़ते हैं और दूसरे आपके बारे में जो कहते हैं या सोचते हैं, उस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आपके कंधों पर सामान ढोने की तुलना में आपको पीड़ित होने की संभावना बहुत कम है।
यदि आप किसी अस्पताल के कैंसर वार्ड के अंदर जाते हैं, तो आप बहुत से लोगों को दर्द में पाते हैं क्योंकि वे सभी कैंसर के रोगी हैं। लेकिन अगर आप अपने हाथों में एक छोटा और सुंदर पिल्ला ले जा रहे हैं, तो कई रोगी बेहतर महसूस करने लगेंगे और वास्तव में पीड़ित नहीं होंगे। वे अभी भी दर्द में हैं, लेकिन वे पीड़ित नहीं हैं।
हम सभी को एक बात याद रखने की जरूरत है कि हम पावलोव के कंडीशनिंग के प्रयोगों में वर्णित कुत्ते नहीं हैं। यदि हम दर्द होने पर पीड़ित होते हैं, तो हम उस कहावत कुत्ते की तरह व्यवहार करते हैं जिसे उत्तेजनाओं का जवाब देने के लिए वातानुकूलित किया गया है। हम मनुष्य के रूप में सोचने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता है। दुख हमारे विचारों का परिणाम है, और अगर हम अलग तरीके से सोचने की क्षमता विकसित कर लें, तो दर्द हमें हर समय पीड़ा नहीं देगा।
सारांश
दर्द अपरिहार्य है; दुख वैकल्पिक है। यह एक कहावत है जो हमें बताती है कि प्रबुद्ध पुरुष कष्ट क्यों नहीं उठाते। उन्हें भी अन्य मनुष्यों की तरह दर्द होता है, लेकिन वे अपने विचारों को इस तरह से ढालते हैं कि जब वे दर्द में होते हैं तो उनकी अलग-अलग भावनाएँ होती हैं।वही अन्य सभी प्रकार के दर्दों के लिए जाता है, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। कैंसर रोगियों के लिए दर्द अपरिहार्य है, लेकिन हर समय दर्द पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय उन्हें जीवन में सुंदर चीजों के बारे में सोचने से उनकी पीड़ा को कम किया जा सकता है।
