भावनाएं बनाम भावनाएं
भावनाएं और भावनाएं दो शब्द हैं जिनके बीच कई अंतर देखे जा सकते हैं। आज की भाषा में, लोग अक्सर इन शब्दों के अर्थों में घनिष्ठ समानता के कारण भ्रमित होते हैं। भावनाओं का तात्पर्य उन प्रतिक्रियाओं से है जो व्यक्तियों को बाहरी और साथ ही आंतरिक कारकों से होती हैं। दूसरी ओर, भावनाएँ आंतरिक कारकों को संदर्भित करती हैं। यह लेख दोनों शब्दों की समझ प्रदान करके भावनाओं और भावनाओं के बीच के अंतर को उजागर करने का प्रयास करता है।
भावनाएं क्या हैं?
भावनाएं मानसिक परिवर्तन हैं जो अनुकूल या प्रतिकूल परिस्थितियों के परिणामस्वरूप होते हैं।बाहरी कारकों या आंतरिक कारकों के कारण भी लोगों में भावनाएं आ सकती हैं। यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे कोई व्यक्ति आंतरिक रूप से देखता है, सुनता है या महसूस भी करता है। इन्हें आमतौर पर अल्पकालिक माना जाता है। इन्हें दबाया जा सकता है और चेहरे पर आसानी से नहीं दिखाया जा सकता है। चरित्र में भावनाओं की व्याख्या नहीं की जा सकती है। यदि आप कुछ अलौकिक आनंद का अनुभव करते हैं तो आपके मन में एक प्रकार की भावना उत्पन्न होती है जिसे आसानी से समझाया नहीं जा सकता। आपके आस-पास के लोग भी आपके अंदर हुई भावना को नोटिस करने की स्थिति में नहीं होंगे। यदि आप अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश करते हैं तो आपका स्वास्थ्य खराब नहीं होता है। वास्तव में, समाज की भलाई के लिए क्रोध और संकट की भावना को दबा दिया जाता है। कल्पना कीजिए कि क्या आप अपने क्रोध और संकट की भावनाओं को दबा नहीं सकते! जिस तरह से व्यक्ति भावनाओं से निपटते हैं वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। कुछ अपनी भावनाओं में बहुत अभिव्यंजक हो सकते हैं क्योंकि अन्य बहुत अधिक संयमित होंगे। साथ ही भावनाओं के मामले में व्यक्ति का व्यक्तित्व भी महत्वपूर्ण होता है।उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिस तरह से निराशाजनक स्थिति में प्रतिक्रिया करता है वह दूसरे से पूरी तरह अलग हो सकता है। आइए इसे एक उदाहरण के माध्यम से समझने की कोशिश करते हैं। रिश्ते के संकट में एक व्यक्ति क्रोधित हो जाता है। यह उसकी भावना है। लेकिन ऐसी ही स्थिति में दूसरा व्यक्ति डर जाएगा। भावना के ये अंतर व्यक्ति के व्यक्तित्व के अनुसार भिन्न होते हैं। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता का होना लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। उदाहरण के लिए, यदि एक शिक्षक छात्रों के प्रश्न पूछने पर लगातार नाराज़ हो जाता है, तो वह न केवल छात्रों को अच्छी तरह से पढ़ाने में विफल रहता है, बल्कि छात्र सीमित सीखने में भी संलग्न रहते हैं। भावनाओं को नियंत्रित करने से शिक्षक के पास अच्छा प्रदर्शन करने का बेहतर अवसर होता है। आइए अब भावनाओं पर ध्यान दें।
भावनाएं क्या हैं?
भावनाओं को एक प्रकार की मानवीय संवेदना के रूप में समझना होगा जो ज्यादातर आंतरिक कारकों के माध्यम से व्यक्तियों में आती है। इस अर्थ में, यह मानव प्रणाली में है जो इसे नियंत्रित करना और छिपाना मुश्किल बनाता है। भावनाओं के विपरीत जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है, भावनाओं को आसानी से दबाया नहीं जा सकता है। चेहरे पर भाव आसानी से दिखाई देते हैं। चरित्र में भावनाओं की व्याख्या की जा सकती है। उदाहरण के लिए, यदि हमारे किसी करीबी की मृत्यु हो जाती है, तो हम अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं ताकि हमारे आस-पास के लोग हमारे अंदर हुए मानसिक परिवर्तनों के प्रति जागरूक हों। भावनाओं को दबा दिया जाए तो स्वास्थ्य को बहुत नुकसान होता है। साथ ही, अगर भावनाओं को लगातार दबा दिया जाता है, तो उनमें एक दिन बाहर निकलने की प्रवृत्ति होती है। हम ऐसे कई उदाहरण देखते हैं जहां, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने वाले व्यक्ति एक दिन अपना आपा खो देते हैं और सभी दबी हुई भावनाओं को अचानक बाहर निकाल देते हैं। एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, हम में से प्रत्येक में भावनाएं सामान्य हैं, क्योंकि भावनाएं हर व्यक्ति में भिन्न होती हैं। ये भावनाओं और भावनाओं के बीच के अंतर हैं।
भावनाओं और भावनाओं में क्या अंतर है?
- भावनाओं को दबाया जा सकता है जबकि भावनाओं को आसानी से दबाया नहीं जा सकता।
- भावनाएं चेहरे पर आसानी से नहीं दिखाई देतीं। वहीं चेहरे पर इमोशन आसानी से दिख जाते हैं।
- चरित्र में भावनाओं की व्याख्या नहीं की जा सकती, लेकिन भावनाओं को समझा जा सकता है।
- हम में से प्रत्येक में भावनाएं आम हैं जबकि, एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार भावनाएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं।
