दुख बनाम शोक
शोक, शोक और शोक शब्द आमतौर पर लोगों द्वारा एक-दूसरे के पर्यायवाची के रूप में उपयोग किए जाते हैं। हालाँकि, इन शब्दों के कुछ अलग अर्थ हैं। दुःख वह तरीका है जिसमें हम किसी भी प्रकार के नुकसान पर प्रतिक्रिया करते हैं जबकि शोक वह अवस्था है जिसमें हम महसूस करते हैं जब हमने कुछ या किसी को खो दिया है। जब हम जिससे प्यार करते हैं, वह अपने स्वर्गीय निवास के लिए चला जाता है, तो हमारे लिए दुख और खेद महसूस करना सामान्य और स्वाभाविक है। इस नुकसान के प्रति हमारी प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया को शोक कहा जाता है जबकि शोक की पूरी प्रक्रिया को शोक कहा जाता है। आइए हम दो संबंधित अवधारणाओं पर करीब से नज़र डालें।
दुख
दुख एक भावना है जो हम पर तब हावी हो जाती है जब परिवार में किसी प्रियजन का अचानक नुकसान होता है। वास्तव में, दुःख किसी प्रियजन के खोने के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया है। अलग-अलग लोग किसी प्रियजन की हानि या मृत्यु पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं और अलग-अलग तरीके से शोक मनाते हैं। दुख केवल हमारे किसी करीबी या प्रिय व्यक्ति की मृत्यु से ही नहीं होता है; जब भी हम किसी नुकसान का अनुभव करते हैं तो हमें दुख होता है, जब हमारी कोई प्रिय वस्तु हमसे छीन ली जाती है। कुछ लोगों के लिए गर्भपात, मृत जन्म, यहां तक कि तलाक और रोजगार के नुकसान के मामले में यह मामला है। जीवन में किसी बड़े नुकसान के लिए दुख को सामान्य और स्वस्थ प्रतिक्रिया माना जाता है। एक व्यक्ति को बहुत पीड़ा और दुख होता है, लेकिन इससे उसकी भावनात्मक चिकित्सा होती है। तो भले ही दुःख एक दर्दनाक अनुभव की तरह लगता है, यह वास्तव में एक व्यक्ति की भावनात्मक बेहतरी के लिए है।
शारीरिक घाव से तुलना करके दुःख की अवधारणा को समझा जा सकता है। किसी प्रियजन का नुकसान एक मानसिक घाव का कारण बनता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।दुःख की भावनात्मक प्रतिक्रिया हमें घाव के इस उपचार को प्राप्त करने में मदद करती है और भले ही मृतक हमारी यादों में हमेशा के लिए रहता है, उसे खोने का दर्द और दुख शोक की अवधि के बाद चला जाता है। शोक करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है और नुकसान से निपटने के लिए अलग-अलग लोग अलग-अलग तरीके से शोक करते हैं।
शोक
शोक दुःख में होने की स्थिति है और इसे अक्सर नुकसान के बाद की अवधि के रूप में वर्णित किया जाता है जिसके दौरान व्यक्ति दुःख महसूस करता है। शोक की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि मृतक शोक करने वाले व्यक्ति के कितना करीब था और यह भी कि शोक करने वाले ने वास्तविक नुकसान से पहले व्यक्ति के नुकसान की आशंका में कितना समय बिताया। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि मृत्यु से पहले किसी प्रिय व्यक्ति की लंबी बीमारी व्यक्ति के मन में बहुत दुख छोड़ती है। शोक को इस तथ्य की स्वीकृति की आवश्यकता है कि आपका नुकसान वास्तविक है, और जो व्यक्ति बीत चुका है वह वापस नहीं आएगा। शोक के लिए भी एक व्यक्ति की ओर से पीड़ा की आवश्यकता होती है क्योंकि उसे एक समय अवधि के लिए दुःख का दर्द सहना पड़ता है।उसे मृतक के बिना जीवन के साथ तालमेल बिठाना सीखना होगा। शोक में कम भावनात्मक ऊर्जा को शोक में लगाना और अन्य कार्यों में उपयोग करना सीखना भी आवश्यक है।
दुःख और शोक में क्या अंतर है?
• दुख एक भावना या भावना है जो किसी प्रियजन के खोने पर हमें महसूस होती है। हालाँकि, दुःख तब भी होता है जब कोई प्रिय वस्तु छीन ली जाती है जैसे तलाक में, रोजगार की हानि आदि।
• शोक शोक के विभिन्न चरणों के साथ शोक में होने की स्थिति है।
• किसी प्रियजन की मृत्यु के तुरंत बाद दुःख की भावना चरम पर होती है जबकि व्यक्ति धीरे-धीरे नुकसान का सामना करना सीख जाता है।
• शोक की प्रक्रिया में नुकसान को स्वीकार करना, उसका सामना करना और जीना सीखना और जीवन को जारी रखना शामिल है। दूसरी ओर, दु: ख एक व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया है।
