आशा बनाम आशावाद
यद्यपि आशा और आशावाद में अंतर होता है, हम अक्सर इन शब्दों का प्रयोग इस विश्वास के साथ करते हैं कि ये लगभग समान हैं। आइए पहले हम इन शब्दों की परिभाषाओं पर ध्यान दें। आशावाद भविष्य के प्रति आश्वस्त होना है, यह विश्वास है कि चीजें ठीक और सकारात्मक होंगी। दूसरी ओर, आशा यह भावना है कि कुछ वांछित हो सकता है। एक नज़र में, आपको लग सकता है कि वे एक ही बात कह रहे हैं। वैसे यह सत्य नहीं है। सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दो शब्दों के पीछे के अर्थ को समझने और इन दो शब्दों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर को उजागर करने में सक्षम हैं।यह लेख शब्दों के व्यक्तिगत अर्थों को स्पष्ट करने का प्रयास करता है और अंतर को भी उजागर करता है। आइए आशावाद के साथ शुरुआत करें।
आशावाद क्या है?
आशावाद को भविष्य के प्रति आश्वस्त होने या किसी चीज़ की सफलता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। दुनिया और जीवन के बारे में आशावादी दृष्टिकोण अपनाना, सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति के लिए फायदेमंद हो सकता है। एक आशावादी व्यक्ति को जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण के कारण अधिक खुशी और कम परेशानी का अनुभव होता है। यह उन्हें चिंता और यहां तक कि अवसाद से निदान होने से भी राहत देता है। आशावादी व्यक्ति के सामने कठिन परिस्थिति आने पर भी, वह अपने सकारात्मक दृष्टिकोण के कारण उसके अनुसार समायोजन कर सकता है। इसमें हास्य, अवसरों को नोटिस करने की क्षमता और कठिनाइयों का सामना न करना शामिल हो सकता है। यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि एक आशावादी स्थिति को स्वीकार करता है और अपने लक्ष्यों को पूरा करने की दिशा में काम करता है।
उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें, जिसका हाल ही में ब्रेकअप हुआ हो और उसकी नौकरी भी चली गई हो। व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वह निजी जीवन और पेशेवर जीवन दोनों में असफल रहा है। लेकिन एक आशावादी को उम्मीद की किरण मिलेगी और वह भविष्य के बारे में सकारात्मक होगा।
मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि आशावाद सीखा जा सकता है। हालाँकि, यह आनुवंशिक रूप से भी विरासत में मिला हो सकता है। यदि किसी व्यक्ति को बचपन से ही प्रत्येक स्थिति के सकारात्मक पहलू को देखना सिखाया जाए, तो यह एक अभ्यास बन जाता है।
आशा क्या है?
आशा को इस भावना के रूप में परिभाषित किया जा सकता है कि कुछ वांछित हो सकता है। हम सभी जीवन में बहुत सी चीजों की आशा करते हैं जैसे कि खुश रहना, अच्छी नौकरी पाना, सच्चा प्यार पाना, अच्छे दोस्त पाना, सूची और आगे बढ़ती जाएगी। उदाहरण के लिए:
उम्मीद करता हूं कि इस बार उड़ते रंगों के साथ गुजर सकूंगा।
मुझे आशा है कि उसके पास छोड़ने का समय होगा।
ये उदाहरण इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आशा कुछ ऐसा महसूस करने की आवश्यकता है जो व्यक्ति चाहता है। इस अर्थ में, यह आशावादी होने से अलग है। हालाँकि, यह केवल इस शब्द का एक सामान्य उपयोग है। जब सकारात्मक मनोविज्ञान की बात आती है, तो आशा और आशावाद के बीच के अंतर को एक अलग तरीके से प्रस्तुत किया जाता है। इसे मनोविज्ञान विशेषज्ञ रिक स्नाइडर के विचारों के माध्यम से और भी समझा जा सकता है।
स्नाइडर के अनुसार, आशावाद और आशा निकट से संबंधित हैं, लेकिन दोनों के बीच मतभेद हैं। उनका मानना है कि आशावाद के विपरीत, आशा एक ऐसी क्षमता है जो एक व्यक्ति के पास अपने लक्ष्यों की पहचान करने, उन्हें प्राप्त करने के लिए रणनीति विकसित करने और बाधाओं का सामना करने के लिए उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने की क्षमता है। यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि जहां आशावाद इस तथ्य को स्वीकार करता है कि वास्तविकता की अवहेलना करना बेहतर होगा, आशा वास्तविकता के ढांचे के भीतर काम करती है।
आशा और आशावाद में क्या अंतर है?
आशा और आशावाद की परिभाषा:
• आशावाद को भविष्य के प्रति आश्वस्त होने या किसी चीज़ की सफलता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
• आशा एक एहसास है कि कुछ वांछित हो सकता है।
वास्तविकता के साथ संबंध:
• आशावाद का मानना है कि भविष्य सकारात्मक होगा और वास्तविकता के बावजूद जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण होगा।
• आशा वास्तविकता की सीमा के भीतर व्यक्ति की इच्छाओं तक ही सीमित है।
मनोवैज्ञानिक की राय:
• आशावाद के विपरीत, जो यह विश्वास है कि चीजें सकारात्मक होंगी, आशा बाधाओं का सामना करने में उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने की क्षमता है।
