क्रोध बनाम नफरत
क्रोध और घृणा एक जैसे प्रतीत हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। बहुत से लोगों को गुस्सा आता है, लेकिन सभी नफरत का सहारा नहीं लेते। क्रोध और घृणा के बीच अंतर को पहचानना सीखना अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों में महत्वपूर्ण रूप से हमारी मदद कर सकता है।
क्रोध
जब आपको किसी से खतरा महसूस होता है कि उसकी जो भी राय है आप संवेदनशील हो जाते हैं, या जब भी आपके अहंकार या आपके अभिमान को ठेस पहुँचती है तो आप नाराज हो जाते हैं। ये गुस्से वाली भावनाएं हैं जिन्हें टाला नहीं जा सकता क्योंकि सभी इंसान इन भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। क्रोध लगभग हमेशा किसी और के कार्यों, शब्दों या कथित विचारों से उत्पन्न होता है जो आपको लगता है कि आपके अभिमान, आपके अहंकार को चोट पहुंचाई है।यह कभी-कभी तात्कालिक होता है क्योंकि यह एक भावना है जो इस बात पर निर्भर करती है कि वास्तव में एक निश्चित समय पर क्या हुआ था।
नफरत
किसी के प्रति लगातार क्रोध, भावना को स्वीकार करने के लिए कोई जगह नहीं छोड़ने से घृणा हो सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां पहले से ही अत्यधिक भावनात्मक नापसंदगी होती है। लेकिन नफरत को निर्जीव वस्तुओं और जानवरों के लिए भी निर्देशित किया जा सकता है। जब तक यह क्रोध की बहुत गहरी भावना है और शत्रुता का स्वभाव है, तब तक तस्वीर में नफरत है। घृणा का जीवन जीना दुखद है। आप कभी भी किसी के साथ या खुद के साथ शांत नहीं होते क्योंकि आप अंदर से भारी महसूस करते हैं। नफरत आपको हर उस चीज़ से नाराज़ करती है जो अच्छी हो सकती है। यह लोगों को शत्रुतापूर्ण और प्रतिकूल बनाता है।
क्रोध और नफरत के बीच अंतर
क्रोध नफरत नहीं है, लेकिन नफरत को विकसित करने के लिए क्रोध भय या चोट की भावना की आवश्यकता होती है। गुस्सा समय के साथ गुजरता है; दूसरी ओर, घृणा मनुष्य के तर्कसंगत विचारों में रहती है और खा जाती है। यह समय के साथ नहीं गुजरता। आप क्रोध करना नहीं सीखते, यह हमारा हिस्सा है और सक्रिय होने के लिए केवल एक ट्रिगर की आवश्यकता होती है, लेकिन आप नफरत करना सीख सकते हैं।नफरत एक विकल्प है। आप किसी से या किसी चीज से नफरत करना चुनते हैं, क्योंकि आप ऐसा महसूस करना चुनते हैं। क्रोध किसी चीज के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जिससे आपको दर्द होता है, इसलिए आप प्रतिकार करते हैं। घृणा बिना कारण के दर्द देना चाहती है। आप किसी ऐसे व्यक्ति से नाराज़ हो सकते हैं जिससे आप प्यार करते हैं लेकिन आप उससे प्यार नहीं करते जिससे आप नफरत करते हैं।
गुस्से में हो तो नाराज़ होना। लेकिन नफरत मत करो। नफरत दूसरों के लिए और आपके लिए भी बहुत अधिक परेशानी का कारण बन सकती है। नफरत के बिना जीवन जीने से ज्यादा आसान है उसमें रहना।
सारांश:
• क्रोध एक ऐसी भावना है जो आहत अभिमान या अहंकार, या शारीरिक दर्द या ऐसी किसी भी चीज़ से उत्पन्न होती है जिसने किसी के साथ अन्याय किया है।
• घृणा एक ऐसी स्थिति है जिसमें क्रोध कभी वाष्पित नहीं होता है बल्कि उसे जारी रहने और ठण्डा होने देता है। यह किसी या किसी चीज़ के प्रति तीव्र नापसंदगी है।
• क्रोध घृणा नहीं है लेकिन घृणा को विकसित करने के लिए क्रोध और भय की आवश्यकता होती है।
• गुस्सा अस्थायी है लेकिन नफरत स्थायी हो सकती है।
