रेड बुल बनाम रेड बुल शुगर फ्री
रेड बुल और रेड बुल शुगर फ्री के बीच का अंतर मुख्य रूप से इस तथ्य में मौजूद है कि रेड बुल शुगर फ्री में चीनी नहीं होती है। "यह आपको पंख देता है।" यह रेड बुल का नारा है, जो दुनिया भर में बिकने वाले सबसे लोकप्रिय एनर्जी ड्रिंक्स में से एक है। 1987 में बनाया गया, Red Bull ऑस्ट्रियाई उद्यमी डिट्रिच मात्सिट्ज़ के स्वामित्व वाला एक ब्रांड है। इस पेय का विचार थाईलैंड में बेचे जाने वाले एक लोकप्रिय पेय क्रेटिंग डेंग से आया है, और आज, रेड बुल दुनिया में सबसे लोकप्रिय ऊर्जा पेय है। वर्ष 2014 में Red Bull कंपनी ने Red Bull (Red Bull वेबसाइट के अनुसार) के 5.6 बिलियन से अधिक डिब्बे बेचे हैं।रेड बुल के कई प्रकार बाजार में बेचे जा रहे हैं, यहां तक कि एक कोला संस्करण भी जो विवादों में घिर गया था क्योंकि इसमें कोकीन के अंश पाए गए थे। हालांकि, यह लेख मूल स्वास्थ्य पेय रेड बुल और इसके चीनी मुक्त संस्करण रेड बुल के बीच अंतर जानने का प्रयास करेगा।
रेड बुल क्या है?
रेड बुल दुनिया के सबसे लोकप्रिय ऊर्जा पेय में से एक है। रेड बुल के प्रमुख तत्व टॉरिन, कैफीन, विटामिन बी, सुक्रोज, ग्लूकोज, अल्पाइन वसंत पानी और ग्लुकुरोनोलैक्टोन हैं। यह कहा जा सकता है कि रेड बुल एक फॉर्मूलेशन है जो ऊर्जा और एकाग्रता के स्तर को बढ़ावा देने के लिए कैफीन को कई अन्य अवयवों के साथ मिश्रित करता है। Red Bull का उपयोग करने वाले लोगों का कहना है कि Red Bull के नियमित शॉट के बाद वे मानसिक और शारीरिक ऊर्जा के उच्च स्तर से उत्साहित महसूस करते हैं। हालांकि यह सच है कि मध्यम मात्रा में, Red Bull एक सुरक्षित पेय है, अत्यधिक मात्रा में सेवन करने पर, कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
कैफीन एक ऐसा पदार्थ है जो एक उत्तेजक के रूप में जाना जाता है जो हृदय गति को भी पंप करते हुए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है।टॉरिन, जो रेड बुल मूल और चीनी मुक्त संस्करण दोनों का एक सक्रिय घटक है, एक एमिनो एसिड है जो शरीर के अंदर विभिन्न तरल पदार्थों और लवणों के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। ग्लुकुरोनोलैक्टोन एक कार्बोहाइड्रेट है जो शरीर से अपशिष्ट को साफ करने में मदद करता है और हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। रेड बुल में विटामिन बी मिलाने से हमारे शरीर के अंदर के भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद मिलती है, जिसे पीने से महसूस होता है।
रेड बुल शुगर फ्री क्या है?
शक्कर से परहेज करने वाले लोगों के लिए रेड बुल एनर्जी ड्रिंक को स्वस्थ बनाने के लिए, कंपनी ने रेड बुल शुगर फ्री पेश किया, जिसमें ग्लूकोज और सुक्रोज को हटाते हुए एस्पार्टेम और एसेसल्फ़ेम K होता है। इस परिवर्तन के अलावा, रेड बुल शुगर फ्री में रेड बुल के अन्य सभी तत्व जैसे कैफीन, टॉरिन, बी समूह के विटामिन और अल्पाइन स्प्रिंग वाटर शामिल हैं।यदि कोई कंपनी के विज्ञापनों के अनुसार जाता है, तो पेय का शुगर फ्री संस्करण एक कार्यात्मक पेय है जो शरीर और दिमाग को जीवंत करता है।
हालांकि, कंपनी द्वारा कई विज्ञापनों के बावजूद, शोधकर्ताओं ने पाया है कि रेड बुल शुगर फ्री, साथ ही रेड बुल, साइड इफेक्ट ला सकता है। जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी 1 द्वारा 2007 में किए गए एक सर्वेक्षण के बाद, यह पाया गया कि एनर्जी ड्रिंक्स के सेवन से हृदय गति बढ़ सकती है। इसके अलावा, 2008 में, एक अध्ययन के बाद, रॉयल एडिलेड अस्पताल में कार्डियोवास्कुलर रिसर्च सेंटर इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि रेड बुल का केवल एक ही कैन आपके रक्त की चिपचिपाहट को बढ़ा सकता है 2 यह चिपचिपाहट की वृद्धि रक्त के थक्कों के स्तर तक पहुँच जाती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि रक्त के थक्के जमने से दिल का दौरा पड़ता है।
रेड बुल और रेड बुल शुगर फ्री में क्या अंतर है?
• जहां तक पोषण संबंधी तथ्यों का सवाल है, रेड बुल ओरिजिनल कैन से 110 कैलोरी, 220 ग्राम सोडियम और 27 ग्राम चीनी मिलती है।
• रेड बुल विभिन्न बी विटामिन भी प्रदान करता है जिनकी हमारे शरीर को दैनिक आवश्यकता होती है। जबकि नियासिन या विटामिन बी6 हमारी दैनिक आवश्यकता का लगभग 250% है, रेड बुल हमारी दैनिक आवश्यकता का 80% विटामिन बी12 और 50% पैंटोथेनिक एसिड प्रदान करता है।
• अगर हम इसकी तुलना शुगर-फ्री संस्करण से करते हैं, तो हम पाते हैं कि इसमें केवल 10 कैलोरी और प्रति कैन केवल 100mg सोडियम है।
• रेड बुल शुगर फ्री में भी उतनी ही मात्रा में विटामिन होते हैं जितने रेड बुल मूल में पाए जाते हैं।
• जहां तक कैफीन का सवाल है, रेड बुल और रेड बुल शुगर फ्री दोनों में 80 मिलीग्राम कैफीन होता है।
रेड बुल और रेड बुल शुगर फ्री दोनों में मौजूद अवयवों के कारण शोधकर्ताओं ने पाया है कि वे बहुत स्वस्थ नहीं हैं।ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आपकी हृदय गति को बढ़ाते हैं, आपके रक्त की चिपचिपाहट को बढ़ाते हैं। ये दोनों आपके चूल्हे के लिए अच्छे नहीं हैं। साथ ही Red Bull और शराब का एक साथ सेवन करना बहुत खतरनाक है।
स्रोत:
- कैफीनयुक्त ऊर्जा पेय - एक बढ़ती हुई समस्या
- रेड बुल न्यूज
