डेल्टॉइड और रोटेटर कफ के बीच मुख्य अंतर यह है कि डेल्टॉइड कफ एक एकल मांसपेशी है जबकि रोटेटर कफ कंधों में स्थित मांसपेशियों और टेंडन का एक समूह है।
डेल्टॉइड कफ एक बड़ी मांसपेशी है जिसमें तीन मांसपेशी फाइबर होते हैं। वे पूर्वकाल, पश्च और मध्यवर्ती मांसपेशी फाइबर हैं। रोटरी कफ एक मांसपेशी है जिसमें चार मांसपेशियां होती हैं। वे सुप्रास्पिनैटस पेशी, इन्फ्रास्पिनैटस पेशी, टेरेस माइनर पेशी और सबस्कैपुलरिस पेशी हैं। डेल्टॉइड कफ और रोटेटर कफ दोनों कंधों के रोटेशन, अपहरण और स्थिरता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
डेल्टॉइड कफ क्या है?
डेल्टॉइड कफ एक त्रिकोणीय पेशी है जो कंधे का गोल समोच्च बनाती है। इसमें तीन मांसपेशी फाइबर होते हैं। वे पूर्वकाल या क्लैविक्युलर फाइबर, पश्च या स्कैपुलर फाइबर, और मध्यवर्ती या एक्रोमियल फाइबर हैं। उन्हें क्रमशः पूर्वकाल डेल्टोइड्स, पोस्टीरियर डेल्टोइड्स और लेटरल या मेडियल डेल्टोइड्स के रूप में भी जाना जाता है। डेल्टॉइड कफ कंधे के जोड़ों के अपहरण और स्थिरीकरण की अनुमति देता है। यह कंधे के अन्य आंदोलनों और घुमावों को भी सुविधाजनक बनाता है। पूर्वकाल डेल्टोइड्स पेक्टोरलिस मेजर को कंधे को फ्लेक्स करने की अनुमति देते हैं। पेक्टोरलिस मेजर छाती में स्थित एक मोटी मांसपेशी है। पूर्वकाल डेल्टोइड ह्यूमरस को घुमाने के लिए सबस्कैपुलरिस के साथ भी काम करता है। पश्च डेल्टोइड्स कंधों के विस्तार की अनुमति देते हैं। इन्फ्रास्पिनैटस पेशी और टीरेस माइनर पेशी (रोटेटर कफ में) भी कंधों के विस्तार के साथ-साथ रोटेशन के लिए पोस्टीरियर डेल्टोइड्स के साथ भी काम करती है। पार्श्व डेल्टोइड्स रोटेशन के दौरान कंधे का अपहरण करते हैं।
चित्र 01: डेल्टॉइड कफ
डेल्टॉइड कफ की चोटें मांसपेशियों के टूटने और फटने, वसायुक्त शोष और एन्थेसोपैथी के कारण होती हैं। डेल्टॉइड कफ आँसू आमतौर पर कंधे की अव्यवस्था या रोटेटर कफ आँसू के कारण होते हैं। फैटी शोष में उम्र बढ़ना, कंधों का उपयोग न करना, आवश्यक पोषक तत्वों की कमी और मस्कुलर डिस्ट्रॉफी शामिल हैं। एन्थेसोपैथी कंधों में यांत्रिक तनाव के कारण होती है।
रोटेटर कफ क्या है?
रोटेटर कफ कंधे में मांसपेशियों और tendons का एक समूह है। ये कंधे में स्टेबलाइजर्स की तरह काम करते हैं। रोटेटर कफ कंधों में गति की अनुमति देता है और कंधे के जोड़ की स्थिरता बनाए रखता है। स्कैपुलोहुमरल मांसपेशियों में सात मांसपेशियां होती हैं जो ह्यूमरस को स्कैपुला से जोड़ती हैं। इन सात मांसपेशियों में से चार मांसपेशियां रोटेटर कफ बनाती हैं। इनमें सुप्रास्पिनैटस पेशी, इन्फ्रास्पिनैटस पेशी, टेरेस माइनर पेशी और सबस्कैपुलरिस पेशी शामिल हैं।सभी चार मांसपेशियां कंधों में घूमने के कार्य की अनुमति देती हैं। ये मांसपेशियां स्कैपुला से शुरू होती हैं और ह्यूमरस के सिर से जुड़ती हैं। यह कंधे के जोड़ पर कफ बनाता है। इस प्रकार, यह अपहरण, आंतरिक घुमाव और कंधों के बाहरी घुमाव सहित कई कार्य करता है।
चित्र 02: रोटेटर कफ
रोटेटर कफ की चोटें बलपूर्वक खींचने या ऊपरी गतियों के कारण होती हैं। एथलीटों, भारोत्तोलकों, रग्बी खिलाड़ियों, टेनिस खिलाड़ियों, तेज गेंदबाजों और अग्निशामकों में ऐसी चोटें आम हैं। यह मांसपेशियों और tendons में टूट-फूट का कारण बनता है। सबसे अधिक घायल पेशी सुप्रास्पिनैटस पेशी है।
डेल्टॉइड और रोटेटर कफ के बीच समानताएं क्या हैं?
- डेल्टॉइड कफ और रोटेटर कफ कंधे में स्थित दो मांसपेशियां हैं।
- वे कंधे के स्थिरीकरण, घुमाव, अपहरण और अन्य गतिविधियों की सुविधा प्रदान करते हैं।
डेल्टॉइड और रोटेटर कफ में क्या अंतर है?
दोनों कंधे में स्थित मांसपेशियां होने के बावजूद, डेल्टॉइड कफ एक मांसपेशी है, जबकि रोटेटर कफ में चार मांसपेशियां और टेंडन होते हैं। तो, यह डेल्टॉइड और रोटेटर कफ के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। इसके अलावा, डेल्टॉइड कफ की चोटें आमतौर पर मांसपेशियों के टूटने और फटने, वसायुक्त शोष और एन्थेसोपैथी के कारण होती हैं। लेकिन रोटेटर कफ की चोटें मुख्य रूप से बलपूर्वक खींचने या ऊपरी गतियों के कारण होती हैं।
नीचे दिए गए इन्फोग्राफिक में डेल्टोइड और रोटेटर कफ के बीच अंतर को सारणीबद्ध रूप में सारांशित किया गया है।
सारांश – डेल्टॉइड बनाम रोटेटर कफ
डेल्टॉइड कफ एक बड़ी त्रिकोणीय मांसपेशी है जो कंधे के गोल समोच्च बनाती है। रोटेटर कफ कंधे में मांसपेशियों और रंध्रों का एक समूह है। डेल्टॉइड कफ एक एकल मांसपेशी है जिसमें तीन प्रकार के मांसपेशी फाइबर होते हैं जबकि रोटेटर कफ स्कैपुलोहुमरल मांसपेशियों की चार प्रकार की मांसपेशियों से बना होता है। इस प्रकार, यह डेल्टॉइड और रोटेटर कफ के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। डेल्टॉइड कफ और रोटेटर कफ दोनों कंधे के जोड़ों की गति और स्थिरता में शामिल होते हैं। दोनों मांसपेशियों की चोटों के कारण आपके कंधों के पिछले हिस्से में दर्द होता है, हाथ उठाने में कठिनाई होती है और आपके कंधे में जकड़न होती है। ऐसी चोटों की रोकथाम के तरीके हैं अच्छा आराम, अच्छी मुद्रा बनाए रखना, स्ट्रेचिंग और मामूली व्यायाम।
