मुख्य अंतर - आत्म सम्मान बनाम आत्म-प्राप्ति
आत्म सम्मान और आत्म-साक्षात्कार दो संबंधित शब्द हैं जिनके कुछ समान अर्थ हैं। आत्मसम्मान किसी व्यक्ति के अपने मूल्य के अपने मूल्यांकन का प्रतिबिंब है। आत्म-साक्षात्कार किसी की प्रतिभा और क्षमता की प्राप्ति या पूर्ति है। यह आत्म सम्मान और आत्म बोध के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। इन दोनों अवधारणाओं को मास्लो के 'मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम' में स्तरों के रूप में माना जाता है। आत्म-साक्षात्कार इसका अंतिम स्तर है, और आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के लिए सम्मान सहित अन्य सभी मानवीय आवश्यकताओं को प्राप्त करना होगा।
आत्मसम्मान क्या है?
आत्म सम्मान किसी व्यक्ति के अपने स्वयं के मूल्य के समग्र व्यक्तिपरक भावनात्मक मूल्यांकन को दर्शाता है। यह स्वयं के प्रति एक दृष्टिकोण है और इसमें विश्वास और भावनात्मक स्थिति (शर्म, गर्व, निराशा, आदि) शामिल हैं। मनोविज्ञान में, आत्मसम्मान यह निर्धारित करने में मदद करता है कि कोई व्यक्ति खुद को पसंद करता है या नहीं। इसे कम आत्मसम्मान और उच्च आत्म सम्मान के रूप में वर्णित किया जा सकता है। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति महसूस कर सकता है कि वे चीजों में अच्छे हैं और सार्थक हैं जबकि कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति को लग सकता है कि वे चीजों में बुरे हैं और बेकार हैं। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति गर्व और विजय महसूस कर सकता है जबकि कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति निराशा और शर्म महसूस कर सकता है। कम आत्मसम्मान अक्सर खाने के विकार, अवसाद, आत्म-नुकसान और बदमाशी से जुड़ा होता है।
चित्र 01: उच्च आत्म सम्मान
कई मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों में आत्मसम्मान की अवधारणा शामिल है। अब्राहम मास्लो, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, ने अपने 'मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम' में आत्मसम्मान को शामिल किया, जिसका वर्णन निम्नलिखित अनुभाग में और अधिक विस्तार से किया जाएगा। मास्लो के अनुसार, आत्मसम्मान की सबसे स्वस्थ अभिव्यक्ति "वह है जो सम्मान में प्रकट होती है, हम दूसरों के लिए योग्य हैं, प्रसिद्धि, प्रसिद्धि और चापलूसी से अधिक"। कार्ल रोजर्स ने सिद्धांत दिया कि कम आत्मसम्मान कई लोगों की समस्याओं का मूल है।
मनोविज्ञान में सेल्फ-रिपोर्ट इन्वेंटरी में आत्मसम्मान का आकलन किया जाता है। रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल (RSES) किसी के आत्मसम्मान को मापने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण है।
सेल्फ एक्चुअलाइजेशन क्या है?
आत्म-साक्षात्कार एक व्यक्ति की इच्छा है कि वह अपनी सभी क्षमताओं को हासिल करने के लिए उपयोग करे और वह सब कुछ हो जो वह कर सकता है। यह किसी की प्रतिभा और क्षमता की प्राप्ति या पूर्ति है। आत्म-साक्षात्कार को हर किसी में मौजूद एक आवश्यकता या ड्राइव के रूप में माना जाता है।
शब्द आत्म-साक्षात्कार मूल रूप से कर्ट गोल्डस्टीन द्वारा पेश किया गया था, लेकिन यह मास्लो के 'मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम' के साथ प्रमुखता में आया। मास्लो के सिद्धांत में, आत्म-प्राप्ति मनोवैज्ञानिक विकास का अंतिम स्तर है जिसे प्राप्त किया जा सकता है जब सभी बुनियादी और मानसिक आवश्यकताओं को पूरा किया गया हो। उन्होंने इसका वर्णन इस प्रकार किया है "एक आदमी क्या हो सकता है, वह होना चाहिए"।
मास्लो की मानवीय आवश्यकताओं का पदानुक्रम
1943 में अब्राहम मास्लो द्वारा बनाए गए 'मानव आवश्यकताओं के पदानुक्रम' के अनुसार, मानवीय जरूरतों को पांच स्तरों में रखा जा सकता है:
- शारीरिक आवश्यकताएँ - जैसे साँस लेना, भोजन, पानी और नींद
- सुरक्षा – सुरक्षा और सुरक्षा की आवश्यकता, भय से मुक्ति
- प्यार और अपनापन - एक समूह का हिस्सा बनना, प्यार पाना और देना
- सम्मान – मूल दो सम्मान की जरूरत है: खुद के लिए सम्मान और दूसरों से प्रतिष्ठा या सम्मान की इच्छा
- आत्म-साक्षात्कार - व्यक्तिगत क्षमता का एहसास, व्यक्तिगत विकास की तलाश
चित्र 02: मास्लो की मानवीय आवश्यकताओं का पदानुक्रम
आत्म-साक्षात्कार पदानुक्रम का अंतिम स्तर है, और इस अंतिम चरण तक पहुंचने के लिए आत्मसम्मान सहित अन्य सभी जरूरतों को पूरा करना होगा।
मास्लो ने एक बार उन व्यक्तित्वों का भी नाम लिया जिन्हें उन्होंने आत्म-साक्षात्कार के चरण में माना था। इनमें से कुछ व्यक्तित्वों में अब्राहम लिंकन, अल्बर्ट आइंस्टीन, थॉमस जेफरसन, एल्डस हक्सले और एल्डस हक्सले शामिल हैं। आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने वाला व्यक्ति नैतिकता, रचनात्मकता, सहजता, समस्या समाधान, पूर्वाग्रह की कमी और तथ्यों की स्वीकृति जैसे गुणों को प्रदर्शित करता है।
आत्म सम्मान और आत्म-साक्षात्कार में क्या अंतर है?
आत्म सम्मान बनाम आत्म-बोध |
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| आत्म सम्मान किसी व्यक्ति के अपने मूल्य के अपने मूल्यांकन का प्रतिबिंब है। | आत्म-साक्षात्कार किसी की प्रतिभा और क्षमता की प्राप्ति या पूर्ति है। |
| मास्लो की जरूरतों के पदानुक्रम में चरण | |
| सम्मान पदानुक्रम के चौथे स्तर में शामिल है। | आत्म-साक्षात्कार पदानुक्रम का अंतिम स्तर है। |
| आवश्यकताओं का क्रम | |
| आदर पाने के लिए बुनियादी शारीरिक ज़रूरतें, सुरक्षा और प्यार और अपनेपन की भावना हासिल की जानी चाहिए। | आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने के लिए बुनियादी शारीरिक ज़रूरतें, सुरक्षा, प्यार और अपनेपन की भावना और सम्मान हासिल किया जाना चाहिए। |
| सामग्री | |
| स्वाभिमान, आत्मविश्वास, दूसरों का सम्मान, दूसरों का सम्मान, उपलब्धि आदि को सम्मान स्तर में शामिल किया जाता है। | आत्म-साक्षात्कार में नैतिकता, रचनात्मकता, सहजता, समस्या समाधान, पूर्वाग्रह की कमी और तथ्यों की स्वीकृति शामिल है। |
सारांश – आत्म सम्मान बनाम आत्म-बोध
आत्म-सम्मान और आत्म-बोध मनोविज्ञान में दो संबंधित अवधारणाएँ हैं। आत्म-सम्मान और आत्म-साक्षात्कार के बीच का अंतर उनके मूल अर्थ में है; आत्मसम्मान किसी व्यक्ति के अपने मूल्य के अपने मूल्यांकन का प्रतिबिंब है; आत्म-साक्षात्कार किसी की प्रतिभा और क्षमता की प्राप्ति या पूर्ति है।
