मुख्य अंतर - आत्म-जागरूकता बनाम आत्म-चेतना
हालांकि आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना के बीच अंतर है, ये बहुत अधिक संबंधित हैं। मनोविज्ञान में, ध्यान विशेष रूप से आत्म-जागरूकता पर केंद्रित है। यह उस ज्ञान को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति के पास स्वयं होता है। दूसरी ओर, आत्म-चेतना भी जागरूकता के एक रूप को संदर्भित करती है जो एक व्यक्ति के पास स्वयं होती है। हालाँकि, आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि आत्म-जागरूकता के विपरीत, आत्म-चेतना एक व्यक्ति का स्वयं का एक व्यस्तता है। इस लेख के माध्यम से आइए हम दोनों राज्यों के बीच प्रमुख अंतरों की जाँच करें।
आत्म जागरूकता क्या है?
आत्म-जागरूकता को उस जागरूकता या ज्ञान के रूप में समझा जा सकता है जो किसी व्यक्ति के पास स्वयं है। यह व्यक्ति को खुद को दूसरों के साथ-साथ पर्यावरण से अलग करने में मदद करता है। आत्म-जागरूकता व्यक्ति को अपने बारे में, अपने उतार-चढ़ाव को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देती है। अधिक विशिष्ट होने के लिए, यह व्यक्ति को स्वयं को देखने में सहायता करता है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आत्म-जागरूकता एक अवधारणा है जो व्यक्ति के परिपक्व होने के साथ-साथ उसके जन्म से शुरू होकर विकसित होती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अधिक आत्म-जागरूक होने लगता है। मनोवैज्ञानिकों ने आत्म-जागरूकता के अपने शोध को जानवरों तक भी बढ़ाया है। दर्पण परीक्षण जैसे विभिन्न प्रयोगों के माध्यम से, मनोवैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है कि क्या चिंपैंजी जैसे जानवरों में भी आत्म-जागरूकता की विकसित भावना होती है।
स्वयं जागरूक होना व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। आइए इसे एक उदाहरण के माध्यम से समझते हैं।एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसे अक्सर दूसरों के साथ संबंध बनाए रखने में कठिनाई होती है। यह विशेष व्यक्ति हमेशा दूसरों का विरोध करता है। यदि व्यक्ति इस स्थिति से अवगत है, तो यह उसे आत्मनिरीक्षण करने और इस स्थिति में योगदान देने वाली अपनी खामियों का पता लगाने का अवसर देता है। ऐसे में आत्म-जागरूकता मददगार हो सकती है। अब हम अगले शब्द पर चलते हैं, आत्म-चेतना।
आत्म-चेतना क्या है?
आत्म-चेतना भी जागरूकता के एक रूप को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति के पास होता है। लेकिन आत्म-चेतना और आत्म-जागरूकता के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि आत्म-जागरूकता स्वस्थ है और व्यक्ति को वास्तव में खुद को दूसरों से अलग करने की अनुमति देता है, आत्म-चेतना अस्वस्थ हो सकती है। यह लगभग एक व्यस्तता के समान है कि एक व्यक्ति के पास हर कदम, हर शब्द आदि के बारे में जागरूक होगा।
हम सभी कभी न कभी आत्म-जागरूक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम बहुत बड़े दर्शकों के सामने भाषण दे रहे हैं, या यदि हमें ऐसा लगे कि कोई हमें देख रहा है, तो आत्म-चेतन महसूस होना स्वाभाविक है। ऐसे में हम आम तौर पर जैसा स्वतंत्र रूप से व्यवहार नहीं करते हैं। इसके उलट हम अपनी हर हरकत से सतर्क रहते हैं। यह एक कारण है कि शोध में शोधकर्ता शोध विषयों के सामान्य जीवन को बाधित न करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतते हैं। जब हम आत्म-जागरूक होते हैं, तो हम अपने कार्यों में बेहद सटीक होने का प्रयास करते हैं।
मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यदि कोई व्यक्ति आत्म-जागरूक है तो वह आत्म-जागरूक होने पर भी समझने में सक्षम होता है। इसलिए, इस बात पर प्रकाश डाला जा सकता है कि आत्म-चेतना भी जागरूकता का एक रूप है। यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि यद्यपि आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना के बीच एक स्पष्ट संबंध है, वे समान नहीं हैं। आइए अब हम दोनों के बीच के अंतर को इस प्रकार संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं।
आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना में क्या अंतर है?
आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना की परिभाषाएँ:
आत्म-जागरूकता: आत्म-जागरूकता को उस जागरूकता या ज्ञान के रूप में समझा जा सकता है जो किसी व्यक्ति के पास स्वयं है।
आत्म-चेतना: आत्म-चेतना भी जागरूकता के एक रूप को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति के पास होता है। यह लगभग एक व्यस्तता के समान है कि एक व्यक्ति के पास अपनी गतिविधियों और व्यवहार के प्रति सचेत रहना होगा।
आत्म-जागरूकता और आत्म-चेतना की विशेषताएं:
प्रकृति:
आत्म-जागरूकता: आत्म-जागरूकता व्यक्ति को स्वयं का ज्ञान प्राप्त करने की अनुमति देती है।
आत्म-चेतना: आत्म-चेतना व्यक्ति को स्वयं में व्यस्त महसूस कराती है।
स्वस्थ/अस्वास्थ्यकर व्यवहार:
आत्म-जागरूकता: यह स्वस्थ है क्योंकि यह व्यक्ति को उसकी गलतियों से अवगत कराता है।
आत्म-चेतना: यह कभी-कभी बहुत अस्वस्थ हो सकता है।
