मुख्य अंतर – फोलिक एसिड बनाम फोलिक एसिड
फोलिक एसिड और फोलिनिक एसिड विटामिन बी के दो स्रोत हैं। फोलिक और फोलिनिक एसिड दोनों प्राकृतिक भोजन में उपलब्ध हैं, और इसे एक दवा के रूप में भी लिया जा सकता है। फोलिक एसिड और फोलिक एसिड के बीच महत्वपूर्ण अंतर उनकी संरचना और स्थिरता है। फोलिक एसिड एक ऑक्सीकृत सिंथेटिक यौगिक है जिसका उपयोग खाद्य फोर्टिफिकेशन और आहार की खुराक में किया जाता है। यह फोलिनिक एसिड की तुलना में अधिक स्थिर और जैवउपलब्ध है। इसके विपरीत, फोलिक एसिड फोलिक एसिड का चयापचय रूप से सक्रिय रूप है जिसे एंजाइमी रूपांतरण की आवश्यकता नहीं होती है।
फोलिक एसिड क्या है?
फोलिक एसिड को फोलेट कहा जाता है, पटरॉयल-एल-ग्लूटामिक एसिड, विटामिन बी9 या विटामिन बीसीयह विटामिन बी है और फोलिक एसिड, या फोलेट नाम, लैटिन शब्द फोलियम से लिया गया था। इसका अर्थ 'पत्ती' है और फोलिक एसिड गहरे हरे रंग की पत्तियों वाली सब्जियों से भरपूर होता है। फोलिक एसिड हमारे शरीर को स्वस्थ नई कोशिकाओं का उत्पादन और रखरखाव करने में मदद करता है, और यह डीएनए में परिवर्तन को रोकता है जिससे कैंसर हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण दवा है। गर्भावस्था की अवधि के दौरान पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड प्राप्त करने से नवजात शिशु के मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के बड़े दोषों को रोका जा सकता है। घातक रक्ताल्पता के इलाज के लिए, कभी-कभी फोलिक एसिड का उपयोग अन्य दवाओं के संयोजन के साथ किया जाता है।
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान फोलिक एसिड लेने पर अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। इसके अलावा, यदि आप किसी संक्रमण, घातक रक्ताल्पता, रक्तलायी रक्ताल्पता, रक्ताल्पता, गुर्दे की बीमारी या शराब से पीड़ित हैं तो फोलिक एसिड का सेवन नहीं करना चाहिए। आपको डॉक्टर के निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए और फोलिक एसिड लेते समय निर्धारित खुराक लेनी चाहिए।यह कहता है कि एक गिलास पानी के साथ फोलिक एसिड लेना अच्छा है। फोलिक एसिड के लिए भंडारण की स्थिति कमरे के तापमान पर और ऐसी जगह पर होती है जहां नमी और गर्मी नहीं होती है।
फॉलिनिक एसिड क्या है?
फोलिनिक एसिड एक विटामिन बी है; इसे ल्यूकोवोरिन भी कहा जाता है। इसका उपयोग कुछ दवाओं जैसे कि पाइरीमेथामाइन (डाराप्रिम) या ट्राइमेट्रेक्सेट (न्यूट्रेक्सिन) के हानिकारक प्रभावों को कम करने और कुछ प्रकार के एनीमिया और कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है।
औषधि के रूप में फोलिनिक एसिड 5 मिलीग्राम की गोलियों में उपलब्ध है। इसे भोजन के साथ अथवा बिना लिया जा सकता है। इसके अलावा, इसे नसों (अंतःशिरा) में या हाथ या नितंब (इंट्रामस्क्युलर) की मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जा सकता है। खुराक स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, पाइरीमेथामाइन (डाराप्रिम) के कारण होने वाले प्रतिकूल प्रभाव की रोकथाम के लिए, सामान्य दैनिक खुराक 10 मिलीग्राम से 25 मिलीग्राम है।
जब आप कुछ दवाओं के साथ फोलिक एसिड लेते हैं, तो यह उनके साथ हस्तक्षेप कर सकता है; फ़िनाइटोइन (DilantinTM), phenobarbital और primidone (mysolineR) सहित उदाहरण। इसलिए, ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए, आपके डॉक्टर और फार्मासिस्ट को उन दवाओं के बारे में पता होना चाहिए जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। इसके अलावा, आपको उन प्राकृतिक उत्पादों के बारे में बताना चाहिए जो आप ले रहे हैं। साथ ही यदि आप फोलिनिक एसिड लेते समय कोई नई दवा या प्राकृतिक उत्पाद लेना चाहते हैं, तो आपको लेने से पहले डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
यदि आप गर्भवती हैं या यदि आप स्तनपान करा रही हैं; आपको इस मामले में भी डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। इस औषधि का भण्डारण किसी सूखी जगह (15-300C) में करना चाहिए।
फोलिक एसिड और फोलिक एसिड में क्या अंतर है?
स्थिरता:
फोलिक एसिड: फोलिक एसिड अत्यधिक स्थिर और आमतौर पर उपलब्ध है। इसकी गतिविधि को बढ़ाने के लिए शरीर में सक्रियता की आवश्यकता होती है।
फोलिनिक एसिड: फोलिक एसिड तेजी से मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (एमटीएचएफ) में परिवर्तित हो जाता है और चयापचय में शामिल कई चरणों से बचता है। कभी-कभी, यह तेजी से बढ़ते हुए प्लाज्मा स्तर पर तैरता है।
स्रोत:
फोलिक एसिड: फोलिक एसिड फोर्टिफाइड उत्पादों जैसे ब्रेड, ब्रेकफास्ट सीरियल्स, पास्ता, सफेद चावल और अन्य उत्पादों में उपलब्ध होता है जिसमें समृद्ध आटा और पूरक होते हैं।
फोलिनिक एसिड: फोलिक एसिड फोलेट के प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रूपों में से एक है। यह कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों जैसे बीन्स, हरी पत्तियों, शतावरी, फूलगोभी, ब्रोकोली, और चुकंदर में पाया जा सकता है।
