मुख्य अंतर - क्रोमियम पिकोलिनेट बनाम क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट
दो यौगिक, क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट दोनों क्रोमियम कॉम्प्लेक्स हैं और उनके रासायनिक घटकों के आधार पर क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट के बीच अंतर मौजूद है। क्रोमियम का मधुमेह से सीधा संबंध है क्योंकि क्रोमियम को मधुमेह में मदद करने वाला माना जाता है। क्रोमियम हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में। इन दो यौगिकों को क्रोमियम के पोषक तत्वों के पूरक के रूप में माना जा सकता है। हालांकि, ऐसा कहा जाता है कि क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट क्रोमियम का सबसे सुरक्षित और अवशोषित करने योग्य रूप है।क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट के बीच महत्वपूर्ण अंतर क्रोमियम पिकोलिनेट में पिकोलिनिक एसिड होता है जबकि क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट में नियासिन एसिड होता है। हालांकि, न तो पिकोलिनिक एसिड और न ही नियासिन मधुमेह में मदद करता है; यह क्रोमियम है जो इस समस्या में मदद करता है।
क्रोमियम पिकोलिनेट क्या है?
क्रोमियम पिकोलिनेट एक रासायनिक यौगिक है जिसे टाइप II मधुमेह के इलाज के लिए पोषक तत्व पूरक के रूप में लिया जाता है, और यह वजन कम करने में भी मदद करता है। यह एक गुलाबी-लाल, अत्यधिक पानी में घुलनशील यौगिक है। अन्य क्रोमियम युक्त यौगिकों के समान, यह अपेक्षाकृत निष्क्रिय है और दूसरों के साथ प्रतिक्रिया नहीं करता है; दूसरे शब्दों में, यह परिवेशी परिस्थितियों में एक स्थिर रासायनिक यौगिक है। यह उच्च तापमान पर विघटित हो सकता है। यह एक क्रोमियम (Cr-III) कॉम्प्लेक्स है और निम्न pH स्तर पर मुक्त Cr3+और पिकोलिनिक एसिड मुक्त करने के लिए हाइड्रोलाइज करता है।
कैप्सूल के रूप में क्रोमियम पिकोलिनेट के उत्पादन के पीछे मुख्य कारण यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश वयस्कों में खनिज क्रोमियम की कमी होती है।क्रोमियम को भोजन से आसानी से अवशोषित नहीं किया जा सकता है, और अधिकांश पोषक तत्वों की खुराक से भी इसे अवशोषित करना मुश्किल है। इस समस्या के समाधान के रूप में; अमेरिकी कृषि विभाग ने क्रोमियम के आसानी से अवशोषित होने वाले संस्करण के रूप में क्रोमियम पिकोलिनेट का विकास और उत्पादन किया।
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट क्या है?
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट एक व्यावसायिक रूप से उपलब्ध क्रोमियम पूरक है। यह जैवउपलब्ध है और इसे क्रोमियम का सबसे अवशोषित और सुरक्षित रूप माना जाता है। यह मानव शरीर में स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। चूंकि क्रोमियम मानव शरीर में एक आवश्यक ट्रेस खनिज है जो इंसुलिन क्रिया को सुविधाजनक बनाता है, यह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा चयापचय को भी उत्तेजित करता है। और साथ ही, यह मोटापा, मधुमेह, इंसुलिन प्रतिरोध और भोजन के बाद की थकान में सहायक है।
क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट में क्या अंतर है?
क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट की परिभाषा
क्रोमियम पिकोलिनेट: क्रोमियम पिकोलिनेट क्रोमियम (Cr) और पिकोलिनिक एसिड से प्राप्त एक रासायनिक यौगिक है।
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट: क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट क्रोमियम और नियासिन से प्राप्त एक रासायनिक यौगिक है।
क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट का उत्पादन
क्रोमियम पिकोलिनेट: क्रोमियम पिकोलिनेट क्रोमियम (Cr) और पिकोलिनिक एसिड से बनता है।
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट: क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट (पॉली-निक-ओ-टिन-एट) बनाने के लिए जिन दो घटकों का उपयोग किया जाता है, वे हैं क्रोमियम और नियासिन। नियासिन क्रोमियम को अवशोषित करने में मदद करता है। इसलिए, यह सबसे अच्छा शोषक क्रोमियम स्रोत माना जाता है।
क्रोमियम पिकोलिनेट और क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट के लाभ और दुष्प्रभाव
लाभ:
क्रोमियम पिकोलिनेट: यह भी एक प्रभावी क्रोमियम पूरक है, और यह मधुमेह, हाइपोग्लाइसीमिया और उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ प्रभावी है। एक वयस्क के लिए, क्रोमियम पिकोलिनेट की दैनिक मानक खुराक 200 माइक्रोग्राम है।
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट: यह किसी भी अन्य प्रकार के क्रोमियम सप्लीमेंट से अधिक प्रभावी है। क्योंकि यह मौलिक क्रोमियम को नियासिन (विटामिन बी-3) से बांधता है। यह क्रोमियम का जैविक रूप से सक्रिय रूप प्रदान करता है। यह मानव शरीर में अधिक अवशोषित होता है।
दुष्प्रभाव:
क्रोमियम पिकोलिनेट: यदि क्रोमियम पिकोलिनेट ओवरडोज़ करता है; यह दस्त, आपके मूत्र या मल में खून, या खांसी खून का कारण हो सकता है। इसके अलावा, यह सोचने या ध्यान केंद्रित करने की समस्या, संतुलन की समस्या और लीवर की समस्या पैदा कर सकता है।
क्रोमियम पॉलीनिकोटिनेट: जब अनुशंसित खुराक से अधिक हो जाता है, तो यह सिरदर्द, अनिद्रा, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन और मनोदशा में बदलाव जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। गंभीर प्रभावों में एनीमिया और यकृत रोग शामिल हो सकते हैं।
छवि सौजन्य: एनीपोडेटोस द्वारा "क्रोमियम (III) निकोटीनेट कंकाल" - खुद का काम। (CC0) एडगर181 द्वारा कॉमन्स "क्रोमियम पिकोलिनेट" के माध्यम से - खुद का काम। (पब्लिक डोमेन) कॉमन्स के माध्यम से
