आदत बनाम व्यवहार
किसी व्यक्ति की आदत और व्यवहार का उपयोग उस व्यक्ति के चरित्र का वर्णन करने में किया जाता है। हालाँकि आदत और व्यवहार में बहुत अंतर होता है। व्यवहार पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया में एक जीवित प्राणी या एक प्रणाली के कार्यों को संदर्भित करता है। यह विभिन्न बाहरी आवेगों के लिए सिस्टम या व्यक्ति की प्रतिक्रिया है।
दूसरी ओर एक आदत व्यवहार की दिनचर्या है। यह तब होता है जब दिनचर्या नियमित रूप से दोहराई जाती है। आदत की एक और महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि यह अवचेतन रूप से होती है। आदत में लिप्त होने के दौरान व्यक्ति को व्यवहार की दिनचर्या के बारे में पता नहीं होता है। आदत और व्यवहार में यही मुख्य अंतर है।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि आदतें कभी-कभी अनिवार्य होती हैं। दूसरी ओर व्यवहार को अंतःस्रावी तंत्र और तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित कहा जाता है। इसलिए यह माना जाता है कि तंत्रिका तंत्र में जटिलता के परिणामस्वरूप व्यवहार में भी जटिलता आएगी।
आदत निर्माण वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक व्यवहार आदत बन जाता है। दूसरी ओर एक आदत इस तथ्य के कारण व्यवहार नहीं बन सकती कि वह अपनी आदत के प्रति सचेत नहीं है। दूसरी ओर व्यवहार जन्मजात या बाहरी स्रोतों से सीखा जा सकता है।
व्यवहार को वह दोहराता है जो इसके प्रति सचेत होता है जबकि एक आदत उस व्यक्ति द्वारा दोहराई जाती है जो इसके प्रति सचेत नहीं है। यह आदत और व्यवहार के बीच मुख्य अंतरों में से एक है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि स्वचालित व्यवहार प्रकृति में अनजाने में होता है। स्वचालित व्यवहार कुछ इस अर्थ में आदत के समान है कि दोनों अनजाने में हैं।
व्यवहार को किसी व्यक्ति या प्रणाली की कोई भी क्रिया के रूप में माना जाता है जो उसके या उसके वातावरण से उसके संबंध को बदल देता है।व्यवहार व्यक्ति या प्रणाली से पर्यावरण के लिए आउटपुट है। दूसरी ओर आदत पर्यावरण से व्यक्ति को इनपुट है। कहावत है कि आदत मुश्किल से मरती है।
