उदासीनता बनाम अवसाद
हालांकि उदासीनता और अवसाद कुछ समानताएं साझा करते हैं, लेकिन दोनों में कुछ अंतर भी हैं। वास्तव में, वे दो अलग-अलग स्थितियां हैं और इसलिए, इन दो शब्दों का परस्पर उपयोग नहीं किया जा सकता है। उदासीनता और अवसाद दो स्थितियां हैं जिनका मनोविज्ञान में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। उदासीनता से तात्पर्य उस रुचि की कमी से है जो किसी व्यक्ति में देखी जा सकती है। दूसरी ओर, अवसाद एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जहां व्यक्ति दैनिक गतिविधियों में रुचि खो देता है और निराश महसूस करता है। एक नज़र में, उदासीनता और अवसाद काफी हद तक एक जैसे दिखते हैं क्योंकि दोनों एक विशेषता के रूप में अरुचि/रुचि की कमी साझा करते हैं।हालाँकि, एक उदास व्यक्ति आत्महत्या करने की इच्छा महसूस करता है, लेकिन एक उदासीन व्यक्ति ऐसा नहीं करता है। यह दो स्थितियों के बीच महत्वपूर्ण अंतरों में से एक है। इस लेख के माध्यम से आइए हम दो स्थितियों के बीच विभिन्न अंतरों की जाँच करें।
उदासीनता क्या है?
ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के अनुसार उदासीनता को रुचि या उत्साह की कमी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। उदासीनता को एक व्यक्ति के अन्य लोगों के साथ बातचीत के माध्यम से और उस उत्साह में देखा जा सकता है जो वह दैनिक गतिविधियों में प्रदर्शित करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपने जीवन, नौकरी, परिवार के सदस्य और दोस्तों की परवाह नहीं करता है, तो ऐसे व्यक्ति को उदासीन माना जा सकता है। हालाँकि, हमें यह ध्यान रखना होगा कि हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर उदासीनता महसूस करते हैं, खासकर जब आसपास का माहौल बहुत अधिक भारी हो और जब हम शक्तिहीन हो जाते हैं, तो हम उदासीन हो जाते हैं।
हालांकि, उदासीनता को कुछ मनोवैज्ञानिक रोगों जैसे डायस्टीमिया, पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग, सिज़ोफ्रेनिया, फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया, स्ट्रोक, आदि के लक्षण के रूप में माना जाता है।उदासीनता से पीड़ित व्यक्ति में कुछ शर्तें देखी जा सकती हैं। वे हैं, रुचि और प्रेरणा की कमी
कम ऊर्जा
कुछ भी करने या कुछ भी हासिल करने की अनिच्छा
ऐसी बातों पर प्रतिक्रिया न देना जो एक सामान्य स्वास्थ्य व्यक्ति को उत्साहित करती हैं
भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की कमी और किसी के रिश्तों में पूर्ण अरुचि।
ये व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में बाधा उत्पन्न करते हैं।
डिप्रेशन क्या है?
अवसाद एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जहां व्यक्ति में रुचि की कमी होती है और वह शक्तिहीन महसूस करता है। हम सभी जीवन में किसी न किसी मोड़ पर उदास महसूस करते हैं। यह स्वाभाविक है। लेकिन यदि अवसाद उससे अधिक समय तक रहता है, जहां व्यक्ति को तीव्र उदासी और शक्तिहीनता की भावना का अनुभव होता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए।उदास व्यक्ति में इनमें से कुछ लक्षण देखे जा सकते हैं।
निराश मूड
ऊर्जा की कमी
दैनिक गतिविधियों में रुचि की कमी
अधिक खाना या भूख कम लगना
अपराध और शक्तिहीनता की भावनाएं
एकाग्रता की कमी
आत्महत्या के विचार
अत्यधिक नींद या अनिद्रा
अवसाद उदासीनता से अलग है, हालांकि, एक उदास व्यक्ति कुछ लक्षण भी साझा कर सकता है जो एक उदासीन व्यक्ति में देखे जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, उदासीन और उदास दोनों लोगों में दैनिक गतिविधियों में रुचि की कमी देखी जा सकती है। हालाँकि, आत्महत्या करने की प्रवृत्ति, एक उदासीन व्यक्ति में अपराधबोध की भावना नहीं देखी जा सकती है, हालांकि यह एक उदास व्यक्ति में देखा जा सकता है।
उदासीनता और अवसाद में क्या अंतर है?
उदासीनता और अवसाद की परिभाषा:
• उदासीनता को रुचि या उत्साह की कमी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
• अवसाद एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जहां व्यक्ति में रुचि की कमी होती है और वह शक्तिहीन महसूस करता है।
अरुचि:
• उदासीनता और अवसाद दोनों में, व्यक्ति अरुचि की भावनाओं का अनुभव करता है।
लक्षण और रोग:
• उदासीनता एक लक्षण है जिसे कई मनोवैज्ञानिक रोगों में देखा जा सकता है।
• डिप्रेशन अपने आप में एक मनोवैज्ञानिक स्थिति हो सकती है या फिर किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो सकता है।
आत्महत्या के विचार:
• उदासीन व्यक्ति के मन में आत्महत्या के विचार नहीं आते।
• उदास व्यक्ति के मन में आत्महत्या के विचार आते हैं।
अपराध:
• उदासीन व्यक्ति दोषी महसूस नहीं करता।
• उदास व्यक्ति दोषी महसूस करता है।
