उच्चारण बनाम सुपारी
प्रोनेशन और सुपरिनेशन शारीरिक शब्द हैं जिनका उपयोग अग्र-भुजाओं और पैरों के घूमने का वर्णन करने के लिए किया जाता है। ये गतियाँ शरीर के सदमे अवशोषण, संतुलन, समन्वय और प्रणोदन में महत्वपूर्ण हैं। प्रकोष्ठ में, त्रिज्या और उल्ना के समीपस्थ और बाहर के सिरों पर श्लेष धुरी जोड़ों में उच्चारण और सुपारी होती है। उच्चारण और supination में शामिल मांसपेशियां त्रिज्या से जुड़ी होती हैं, जो तब अग्र-भुजाओं के स्थिर अल्सर के चारों ओर घूमती हैं।
प्रोनेशन क्या है?
उच्चारण हाथ को नीचे की ओर घुमाता है ताकि अग्रभाग की त्रिज्या और उलना पार हो जाए।यह हाथ की हथेली को समतल सतह पर रखता है। उदाहरण के लिए, उच्चारण में जग से कुछ डालते समय शामिल होता है। उच्चारण में दो मांसपेशियां शामिल हैं; सर्वनाम टेरेस और सर्वनाम चतुर्भुज। प्रोनेटर टेरेस कोहनी के मध्य भाग से पूर्वकाल के अग्रभाग को पार करता है और त्रिज्या के पार्श्व शाफ्ट तक आधा नीचे तक फैला हुआ है। सर्वनाम क्वाड्रैटस कलाई के ठीक ऊपर स्थित होता है, जो उल्ना और त्रिज्या के निचले पूर्वकाल शाफ्ट के बीच से गुजरता है। कई उच्चारण आंदोलन अकेले सर्वनाम क्वाड्रैटस द्वारा किए जाते हैं। हालांकि, विशेष रूप से जब प्रतिरोध के खिलाफ एक अतिरिक्त शक्ति की आवश्यकता होती है, तो प्रोनेटर टेरेस शामिल होते हैं।
सुपरिनेशन
सुपरिनेशन अग्र-भुजाओं को ऊपर की ओर मोड़ता है जिसके परिणामस्वरूप समानांतर उलना और त्रिज्या होती है। यह गति उच्चारण से अधिक शक्तिशाली होती है। पेंच को मोड़ना सुपारी के लिए एक उदाहरण है। सुपरिनेशन में दो बुनियादी मांसपेशियां सक्रिय होती हैं; अर्थात्, बाइसेप्स ब्राची और सुपरिनेटर। बाइसेप्स ब्राची त्रिज्या को घुमाने के लिए रेडियल टर्बेरोसिटी पर खींचकर प्रतिरोध के खिलाफ सुपरिनेशन आंदोलनों में शामिल है।सुपरिनेटर supination की धीमी गति में शामिल होता है, जैसे कि जब भुजाएँ भुजाओं से लटकती हैं। सुपरिनेटर की उत्पत्ति ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल और उल्ना के आस-पास के क्षेत्रों से हुई है।
उच्चारण बनाम सुपारी
• अग्र-भुजाओं में, रेडियो-उलना जोड़ की सुपारी हथेली को आगे या ऊपर की ओर करती है, जबकि एक ही जोड़ के उच्चारण से हथेली पीछे या नीचे की ओर होती है।
• उच्चारण उच्चारण से अधिक शक्तिशाली होता है।
• अग्र-भुजाओं में, प्रोनेटर टेरेस और प्रोनेटर क्वाड्रैटस नामक मांसपेशियां उच्चारण में सक्रिय होती हैं। इसके विपरीत, बाइसेप्स ब्राची और सुपरिनेशन नामक मांसपेशियां सुपाइनेशन में सक्रिय होती हैं।
• उच्चारण उल्ना और त्रिज्या को पार कर जाता है जबकि सुपारी के परिणाम उल्ना और त्रिज्या समानांतर होते हैं।
