क्रिया योग बनाम कुंडलिनी योग
क्रिया योग और कुंडलिनी योग, योग की दार्शनिक प्रणाली में प्रयुक्त दो शब्द हैं। दोनों अपने उद्देश्य में एक दूसरे से भिन्न हैं। क्रिया योग एक योगी की आत्मकथा के लेखक प्रसिद्ध परमहंस योगानंद द्वारा गढ़ा गया एक शब्द है। उन्होंने अपनी पुस्तक में इस शब्द को शामिल किया है। वास्तव में क्रिया योग परमहंस योगानंद द्वारा वकालत की गई योग शैली का प्रतिनिधित्व करता है।
क्रिया योग का उद्देश्य प्राणायाम के ज़ोरदार सत्रों के माध्यम से श्वास योजना को विनियमित करके अभ्यासी के जीवन में आध्यात्मिक विकास प्राप्त करना है। संक्षेप में यह कहा जा सकता है कि क्रिया योग प्राणायाम के विभिन्न स्तरों को इंगित करता है।
दूसरी ओर कुंडलिनी योग योग के एक शारीरिक और मानसिक अनुशासन को संदर्भित करता है जिसका उद्देश्य मन और शरीर की शुद्धता का विकास करना है जिससे आध्यात्मिक अवशोषण की स्थिति का मार्ग प्रशस्त होता है। ध्यान की तकनीकों के माध्यम से कुंडलिनी योग का अभ्यास किया जा सकता है।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि कुंडलिनी योग को जागरूकता योग के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि यह मानव चेतना, अंतर्ज्ञान और स्वयं के ज्ञान के पहलुओं को बेहतर बनाने में एक लंबा रास्ता तय करता है। यह असीमित मानवीय क्षमता को सामने लाता है जो हर इंसान के भीतर छिपी होती है। कुंडलिनी योग का उद्देश्य प्रत्येक मनुष्य में कुंडलिनी शक्ति को सक्रिय करना है ताकि वह आध्यात्मिक शक्ति प्राप्त कर सके और दूसरों की सेवा करने का गुण प्राप्त कर सके जो अभ्यासी को भगवान के करीब ले जाए।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि दर्शन की योग प्रणाली के संस्थापक ऋषि पतंजलि ने क्रिया योग या अभ्यास के कुंडलिनी योग पहलुओं के बारे में ज्यादा बात नहीं की। उन्होंने मुख्य रूप से आनंद की उच्चतम अवस्था प्राप्त करने के लिए राज योग के अभ्यास पर जोर दिया।कुंडलिनी योग का उद्देश्य आनंद की उच्चतम अवस्था को प्राप्त करना भी है। ये क्रिया योग और कुंडलिनी योग के बीच कुछ अंतर हैं।
