ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि ऑटोजेनिक अवरोध एक मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता है जब यह एक खिंचाव या बढ़े हुए तनाव का अनुभव करता है जबकि पारस्परिक निषेध संकुचन को समायोजित करने के लिए एक जोड़ के एक तरफ की मांसपेशियों की छूट है उस जोड़ के दूसरी तरफ।
मांसपेशियों में खिंचाव और आराम। मांसपेशियों के संकुचन को बनाए रखने के लिए, मांसपेशियों की कोशिकाओं पर मैकेनोरिसेप्टर मौजूद होते हैं जो हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सूचना भेजते हैं। स्नायु धुरी और गोल्गी कण्डरा अंग (जीटीओ) खिंचाव प्रतिवर्त के दो संवेदी अंग हैं। मांसपेशियों में खिंचाव के जवाब में मांसपेशियां सिकुड़ती हैं।जीटीओ मांसपेशियों और टेंडन के तनाव को कम करने के लिए मांसपेशियों की सक्रियता को रोकता है।
ऑटोजेनिक और पारस्परिक अवरोध दो प्रकार के रिफ्लेक्स रिलैक्सेशन हैं जो मांसपेशियों को क्षति और चोटों से बचाते हैं। ऑटोजेनिक इनहिबिशन रिलैक्सेशन मांसपेशियों की आराम करने की क्षमता है जबकि यह बढ़े हुए तनाव का अनुभव कर रहा है। यह जीटीओ द्वारा किया जाता है। इसके विपरीत, जब एगोनिस्ट पेशी में खिंचाव का अनुभव होता है, तो पारस्परिक अवरोध छूट विपरीत पेशी की छूट है।
ऑटोजेनिक इनहिबिशन क्या है?
ऑटोजेनिक इनहिबिशन या ऑटोजेनिक इनहिबिशन रिलैक्सेशन एक मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता है, जबकि यह एक खिंचाव या बढ़े हुए तनाव का अनुभव करता है। यहाँ खिंचाव और विश्राम दोनों एक ही पेशी में होते हैं। ऑटोजेनिक अवरोध के कारण, एक सिकुड़ती या खिंची हुई मांसपेशी की उत्तेजना में कमी होती है। उसी मांसपेशी के भीतर जीटीओ मांसपेशियों में अतिरिक्त तनाव को महसूस करता है और सीएनएस को खींचने की जानकारी भेजता है। फिर यह मांसपेशियों और कण्डरा को नुकसान से बचाने के लिए उसी मांसपेशी को आराम देता है।इसलिए, यह मांसपेशियों को अत्यधिक तनाव से बचाने और मांसपेशियों को नुकसान से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक तंत्र है।
चित्र 01: एगोनिस्ट और प्रतिपक्षी मांसपेशियां
पारस्परिक निषेध क्या है?
पारस्परिक निषेध छूट पर चर्चा करने से पहले, आइए एगोनिस्ट पेशी और प्रतिपक्षी पेशी को देखें, जो इस अवरोध से संबंधित दो शब्द हैं। एगोनिस्ट पेशी एक पेशी है जो अपने स्वयं के क्रिया के माध्यम से एक आंदोलन का कारण बनती है, जबकि प्रतिपक्षी पेशी विपरीत पेशी है जो अत्यधिक तनाव के कारण एगोनिस्ट पेशी को नुकसान को रोकने के लिए आराम करती है।
पारस्परिक निषेध पर वापस आना, पारस्परिक निषेध छूट उस जोड़ के दूसरी तरफ संकुचन को समायोजित करने के लिए एक जोड़ के एक तरफ की मांसपेशियों की छूट है।इसलिए, इसमें एगोनिस्ट पेशी के खिंचाव के बाद प्रतिपक्षी पेशी को शिथिल करना शामिल है। दूसरे शब्दों में, पारस्परिक निषेध में, एगोनिस्ट पेशी का बढ़ा हुआ तनाव प्रतिपक्षी या विपरीत पेशी के प्रतिवर्त विश्राम का कारण बनता है।
ऑटोजेनिक निषेध के समान, पारस्परिक निषेध भी मांसपेशियों को चोटों से बचाता है। पारस्परिक निषेध में, पेशी तकला महत्वपूर्ण हैं।
ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच समानताएं क्या हैं?
- गोल्गी टेंडन ऑर्गन (जीटीओ) और मांसपेशी स्पिंडल की सक्रियता के कारण कुछ मांसपेशियों को सिकुड़ने से रोकने पर ऑटोजेनिक निषेध और पारस्परिक निषेध होता है।
- दोनों क्रियाएं मांसपेशियों की क्षति को रोकती हैं।
ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच अंतर क्या है?
ऑटोजेनिक इनहिबिशन रिलैक्सेशन मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव होने पर आराम से रहने की क्षमता है।दूसरी ओर, पारस्परिक अवरोध छूट विपरीत पेशी की छूट है जब एगोनिस्ट पेशी में खिंचाव का अनुभव होता है। इस प्रकार, यह ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच महत्वपूर्ण अंतर है। ऑटोजेनिक अवरोध एक ही पेशी में होता है जबकि पारस्परिक अवरोध विपरीत पेशी में होता है। ऑटोजेनिक निषेध मुख्य रूप से जीटीओ द्वारा मान्यता प्राप्त है, जबकि पारस्परिक अवरोध मुख्य रूप से मांसपेशी स्पिंडल द्वारा पहचाना जाता है। तो, यह भी ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है।
इसके अलावा, ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच एक और महत्वपूर्ण अंतर यह है कि ऑटोजेनिक अवरोध मुख्य रूप से मांसपेशियों और कण्डरा को अत्यधिक तनाव से बचाने के लिए जिम्मेदार है, जबकि पारस्परिक निषेध मुख्य रूप से मांसपेशियों को चोटों से बचाता है।
सारांश - ऑटोजेनिक बनाम पारस्परिक निषेध
ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध दो प्रकार के रिफ्लेक्स रिलैक्सेशन हैं। ऑटोजेनिक निषेध में, एक मांसपेशी आराम करती है जबकि यह बढ़े हुए तनाव का अनुभव करती है। यह मुख्य रूप से संवेदी अंग जीटीओ द्वारा किया जाता है। ऑटोजेनिक अवरोध के परिणामस्वरूप, मांसपेशियों को अत्यधिक तनाव और क्षति से छुटकारा मिलता है। इसके विपरीत, जब एगोनिस्ट मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव होता है, तो पारस्परिक अवरोध विपरीत पेशी की छूट है। यह मांसपेशियों को चोटों से भी बचाता है। तो, यह ऑटोजेनिक और पारस्परिक निषेध के बीच अंतर का सारांश है।
