मुख्य अंतर - आंत का वसा बनाम उपचर्म वसा
शरीर की चर्बी को हृदय रोगों, मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी जटिलताओं जैसे कई रोगों के लिए हानिकारक जोखिम कारक माना जाता है। वर्तमान में उपरोक्त कारणों से मनुष्यों के शरीर की चर्बी पर बहुत सारे शोध किए जाते हैं। शरीर में वसा के दो मुख्य प्रकार होते हैं; आंत के शरीर में वसा और चमड़े के नीचे के शरीर में वसा। आंत के शरीर में वसा की तुलना में उपचर्म शरीर में वसा को स्वस्थ माना जाता है। आंत का शरीर वसा वसा का प्रकार है जो हृदय और पेट के अंगों जैसे अंगों के आसपास जमा होता है। आंत के वसा को लिपोसक्शन के अधीन नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसे अस्वस्थ माना जाता है।चमड़े के नीचे का वसा वसा का प्रकार है जो त्वचा के नीचे होता है। इसे बेली फैट भी कहा जाता है और यह कम हानिकारक होता है। पेट की चर्बी एक इन्सुलेटर के रूप में कार्य करके एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाती है। इस वसा को लिपोसक्शन के अधीन किया जा सकता है। आंत के वसा और चमड़े के नीचे के वसा के बीच महत्वपूर्ण अंतर बयान की साइट है। आंत का वसा महत्वपूर्ण अंगों के आसपास जमा होता है जबकि चमड़े के नीचे का वसा त्वचा के नीचे जमा होता है।
आंत का वसा क्या है?
आंत की चर्बी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों जैसे पेट के अंगों और हृदय के आसपास जमा होने वाली अतिरिक्त पेट की चर्बी है। इसे अतिरिक्त उपचर्म वसा या गहरी वसा के रूप में भी जाना जाता है। कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त सेवन, कम व्यायाम और अन्य चयापचय असंतुलन के कारण आंत की चर्बी जमा होती है। आंत की चर्बी को अस्वस्थ माना जाता है क्योंकि यह कोरोनरी हृदय रोग, कैंसर, स्ट्रोक, मनोभ्रंश, मधुमेह, गठिया, यौन रोग और नींद संबंधी विकार जैसी बीमारियों के लिए एक बढ़ा हुआ जोखिम कारक है।आंत की चर्बी के जमा होने से इंसुलिन प्रतिरोध भी होता है जो टाइप II मधुमेह का कारण बनता है।
चित्र 01: आंत का वसा
जब कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन का सेवन बढ़ता है, तो अतिरिक्त या अतिरिक्त ग्लूकोज एसिटाइल सह ए के गठन के माध्यम से वसा में परिवर्तित हो जाता है जो फैटी एसिड के संश्लेषण के लिए एक अग्रदूत साबित होता है। एसिटाइल सीओ ए को पहले मैलोनील सीओ ए में परिवर्तित किया जाता है। इससे फैटी एसिड का निर्माण होता है जिससे शरीर के आंत क्षेत्रों में वसा जमा हो जाती है। इस प्रकार, भले ही व्यक्ति दुबला हो और वसा का कम सेवन करता हो, आंत में वसा का जमाव हो सकता है।
उपचर्म वसा क्या है?
उपचर्म वसा को पेट की चर्बी के रूप में जाना जाता है जो त्वचा की सतह के नीचे जमा होने वाली वसा है।उपचर्म वसा का जमाव मुख्य रूप से वसायुक्त खाद्य पदार्थों और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त सेवन के कारण होता है। वसा को पाचन की प्रक्रिया में फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में बदल दिया जाता है जिसे बाद में काइलोमाइक्रोन के माध्यम से यकृत में ले जाया जाता है। फैटी एसिड ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए बीटा-ऑक्सीकरण से गुजरते हैं। अतिरिक्त फैटी एसिड की स्थिति में, उन्हें अतिरिक्त ऊतक में ले जाया जाता है। इस प्रकार, वसा त्वचा और उदर क्षेत्र के नीचे जमा हो जाती है। इसलिए, चमड़े के नीचे के वसा को पेट की चर्बी कहा जाता है। हालांकि, चमड़े के नीचे की चर्बी का जमाव आनुवंशिकी और वंशानुगत कारकों पर भी निर्भर करता है।
उपचर्म वसा का उपयोग भुखमरी के दौरान ऊर्जा उत्पादन के लिए किया जाता है। चमड़े के नीचे का वसा एक थर्मल इन्सुलेटर के रूप में भी कार्य करता है और आंतरिक अंगों को अत्यधिक तापीय स्थितियों से बचाता है। इसलिए, आंत के वसा की तुलना में उपचर्म वसा का सुरक्षात्मक कार्य होता है।
चित्र 02: उपचर्म वसा
यदि वसा की परतें बहुत अधिक हैं, तो आंत के वसा के विपरीत, लिपोसक्शन के माध्यम से उपचर्म वसा को हटाया जा सकता है।
आंत वसा और उपचर्म वसा के बीच समानताएं क्या हैं?
- दोनों प्रकार के वसा ऊतक परतें बनाते हैं, अर्थात् आंत का वसा और उपचर्म वसा।
- नियमित व्यायाम और नियंत्रित आहार से दोनों को कम किया जा सकता है।
- आनुवंशिक और वंशानुगत कारक दोनों का कारण बन सकते हैं।
विसरल फैट और सबक्यूटेनियस फैट में क्या अंतर है?
आंत का वसा बनाम उपचर्म वसा |
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| आंत का वसा वसा का प्रकार है जो शरीर के अंगों जैसे हृदय और पेट के अंगों के आसपास जमा होता है। | उपचर्म वसा एक प्रकार की वसा है जो त्वचा के नीचे होती है और आमतौर पर इसे पेट की चर्बी कहा जाता है। |
| स्वास्थ्य | |
| आंत की चर्बी को लिपोसक्शन के अधीन नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसे अस्वस्थ माना जाता है। | उपचर्म वसा को लिपोसक्शन के अधीन किया जा सकता है, इसलिए कम हानिकारक है। |
| लिपोसक्शन करने की क्षमता | |
| लिपोसक्शन आंत की चर्बी को नहीं हटा सकता। | लिपोसक्शन अतिरिक्त उपचर्म वसा को हटा सकता है। |
| कारण | |
| कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन के अधिक सेवन से आंत की चर्बी बनती है। | अत्यधिक वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से उपचर्म वसा बनता है। |
सारांश – आंत का वसा बनाम उपचर्म वसा
आंत का वसा और उपचर्म वसा शरीर में वसा के दो मुख्य प्रकार हैं। आंत की चर्बी को शरीर के लिए हानिकारक वसा माना जाता है क्योंकि शरीर के महत्वपूर्ण अंगों के आसपास वसा का जमाव होता है। आंत का वसा कार्बोहाइड्रेट के अधिक सेवन के कारण बनता है। आंत की चर्बी इंसुलिन प्रतिरोध की ओर ले जाती है और जिससे कई विकार और बीमारियां होती हैं। इस प्रकार, इसे हृदय रोगों के लिए एक जोखिम कारक माना जाता है। इसके विपरीत, चमड़े के नीचे की वसा त्वचा के नीचे की परत होती है। इसका स्वास्थ्य पर अपेक्षाकृत कम प्रभाव पड़ता है और यह शरीर में एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से उपचर्म वसा जमा हो जाती है। यह आंत के वसा और चमड़े के नीचे के वसा के बीच का अंतर है।
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