प्रभाव बनाम मनोदशा
प्रभाव एक भावना या भावना का अनुभव कर रहा है। बाहरी वातावरण पर प्रतिक्रिया करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। जब कोई बाहरी उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करता है तो इसे "प्रभावित प्रदर्शन" कहा जाता है। मनोदशा मन की एक भावनात्मक स्थिति है और इसे हमेशा शरीर की भाषा, मुद्राओं और इशारों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है।
प्रभावित
परिचय में वर्णित प्रभाव एक "अनुभव का अनुभव" है। मनोविज्ञान के अनुसार, प्रभाव की परिभाषा के बारे में कई बहसें हैं। सबसे लोकप्रिय तर्क यह है कि जब हम उत्तेजनाओं का जवाब देते हैं तो हमारे दिमाग में सहज रूप से प्रभाव पड़ता है। यह सिद्धांत कहता है कि प्रभाव बिना किसी संज्ञानात्मक प्रक्रिया के होता है।यदि ऐसा है, तो जब मनुष्य की बात आती है तो प्रभाव प्राथमिक प्रतिक्रिया होती है लेकिन जानवरों और अन्य जीवों के लिए सबसे शक्तिशाली प्रतिक्रिया होती है। एक तर्क कहता है कि प्रभाव "पोस्ट-कॉग्निटिव" है और इसलिए इसमें कुछ सोच प्रक्रिया शामिल है। कुछ लोगों का तर्क है कि यह कभी-कभी पूर्व-संज्ञानात्मक और कभी-कभी बाद-संज्ञानात्मक दोनों हो सकता है। हालांकि, प्रभाव एक तात्कालिक या त्वरित अनुभव है और बहुत आत्मविश्वास से आता है। इसलिए, अधिकांश इस विचार से सहमत हैं कि यह सहज है क्योंकि सोच में समय लगता है और निर्णय लेने में होने वाली परेशानी के कारण कम आत्मविश्वास वाली कार्रवाई होती है। प्रभाव एक बहुत ही विशिष्ट प्रतिक्रिया है इसलिए बहुत तीव्र और केंद्रित है।
मनोदशा
मनोदशा एक "भावना की स्थिति" है। एक मूड हमेशा चेहरे के भाव और मौखिक संचार से पता चलता है। मनोदशा विशेष रूप से उत्तेजना या किसी विशिष्ट घटना से उत्पन्न नहीं होती है। एक मूड आम तौर पर दो प्रकार का हो सकता है, एक नकारात्मक मूड या एक सकारात्मक मूड (मूल रूप से एक अच्छा मूड या एक बुरा मूड)। हम यह नहीं कह सकते कि मूड किसी मृत्यु, विजय, तलाक, उत्सव आदि के कारण है या नहीं।वे कम तीव्र और कम केंद्रित हैं। इसलिए हम इसे "अच्छा" मूड या "बुरा" मूड कहते हैं क्योंकि यह अच्छा या बुरा क्यों है यह स्पष्ट नहीं है। मूड समय-समय पर बदलता रहता है, लेकिन वे प्रभाव से अधिक समय तक टिके रहते हैं।
जब लंबे समय तक मूड खराब रहता है, तो इसे मूड डिसऑर्डर (जैसे बाइपोलर डिसऑर्डर, डिप्रेशन, क्रोनिक स्ट्रेस) के रूप में पहचाना जाता है। सकारात्मक मनोदशा रचनात्मकता, समस्या समाधान और सोचने की शक्ति को बढ़ाने वाली साबित हुई है। दिलचस्प रूप से यह भी पाया गया है कि सकारात्मक मनोदशा वाला व्यक्ति विकर्षणों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है। दूसरी ओर, एक नकारात्मक मनोदशा, सोचने की शक्ति को कम करने वाली साबित हुई है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर भ्रम होता है। जब कोई व्यक्ति लगातार खराब मूड में रहता है, तो इससे मूड डिसऑर्डर हो सकता है।
प्रभाव और मनोदशा में क्या अंतर है?
• प्रभाव किसी विशेष उत्तेजना या घटना की प्रतिक्रिया में होता है, लेकिन मूड बिना किसी विशेष उत्तेजना या कारण के हो सकता है।
• प्रभाव तात्कालिक और सहज है, लेकिन एक मनोदशा को विकसित होने में समय लगता है और इसमें सोचना शामिल होता है।
• प्रभाव तीव्र और केंद्रित होता है, लेकिन मूड पतला और केंद्रित होता है।
• मूड की तुलना में प्रभाव अल्पकालिक होता है; मूड लंबे समय तक चलने वाला होता है और इसलिए, प्रभाव बड़ा हो सकता है और सामना करना मुश्किल हो सकता है।
• प्रभाव में एक पिन पॉइंट होता है- प्रारंभ और अंत, लेकिन मूड में पिन पॉइंटेड प्रारंभ और अंत नहीं होता है, या पहचानना मुश्किल होता है।
