ध्यान बनाम प्रार्थना
प्रार्थना और ध्यान सर्वोच्च ईश्वर के साथ संवाद और संचार के दो रूप हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस धर्म के हैं, अपने भीतर तक पहुँचने और स्वयं और ईश्वर के साथ शांति प्राप्त करने का तरीका अक्सर प्रार्थना और ध्यान के माध्यम से होता है। सच्चा सुख तब होता है जब व्यक्ति स्वयं के साथ शांति में होता है और शरीर और मन की ऊर्जा संतुलित होती है। इस संतुलन को प्राप्त करने का तरीका प्रार्थना और ध्यान के माध्यम से है। चूंकि ये तरीके समान हैं और अक्सर अतिव्यापी होते हैं, विश्वासियों के मन में हमेशा भ्रम होता है। यह लेख ध्यान और प्रार्थना के बीच अंतर करके सभी शंकाओं को दूर करने का प्रयास करता है।
प्रार्थना
प्रार्थना विश्वासियों द्वारा सर्वोच्च भगवान से बात करने, उन्हें अपने कष्टों के बारे में बताने, और उनके सामने आने वाली समस्याओं को राहत और समाधान प्रदान करने के लिए विकसित करने का तरीका है। प्रार्थना स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने, अपने हृदय को उसके सामने खोलने और उण्डेलने के लिए भीतर की ओर देख रही है। प्रार्थना हमें ईश्वर और स्वयं के बीच द्वंद्व की याद दिलाती है जब हम उनकी स्तुति गाते हैं। संक्षेप में, प्रार्थना हर धर्म में ईश्वर से जुड़ने के लिए की जाने वाली एक रस्म है। यह किसी को महत्वपूर्ण महसूस कराता है क्योंकि यह अनुष्ठान व्यक्ति को परमात्मा के साथ संवाद करने की अनुमति देता है। हालाँकि प्रार्थना का मतलब भौतिक और भौतिक चीज़ों की माँग करना नहीं था और इसका उद्देश्य ईश्वर और मनुष्य के बीच एक कड़ी प्रदान करना था, यह सभी सांसारिक चीज़ों को माँगने और किसी की समस्याओं और कष्टों के समाधान के लिए एक साधन बन गया है।
ध्यान
ध्यान भगवान के साथ संवाद करने का एक और साधन है, हालांकि यह पूर्वी दुनिया में बड़े पैमाने पर प्रचलित है, हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म दो प्रमुख धर्म हैं जो ध्यान का प्रचार करते हैं।पश्चिम में ईसाई और यहूदी धर्म ईश्वर के साथ एकता के साधन के रूप में प्रार्थना का प्रचार करते हैं और ध्यान के बारे में बहुत कम बात करते हैं। ध्यान एक अभ्यास है जहां एक व्यक्ति सभी बाहरी विकर्षणों को हटाकर अपने आंतरिक स्व पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करता है। यह तब होता है जब आपके सिर के अंदर कोई कलह नहीं होता है, आप भगवान की आवाज सुन सकते हैं। जब मन विचारों को बुनना बंद कर देता है और एक दिव्य प्रतीक या मंत्र पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है, तो आप ध्यान की स्थिति में होते हैं क्योंकि आप इसका उपयोग करने के बजाय अपने दिमाग के करीब बैठते हैं, जो आप पूरे दिन करते हैं। ध्यान किसी उद्देश्य को ध्यान में रखकर नहीं किया जाता है; यह कुछ हासिल नहीं करना है। ध्यान का लक्ष्य विश्राम की गहरी भावना, जाने की भावना को प्राप्त करना है।
ध्यान और प्रार्थना में क्या अंतर है?
• प्रार्थना परमात्मा से अपने दिल की बात कहने का एक तरीका है, जबकि ध्यान व्यक्ति को उसकी आवाज सुनने में सक्षम बनाता है।
• प्रार्थना आस्तिक और ईश्वर के द्वैत का उपदेश देती है जबकि ध्यान ईश्वर और आस्तिक की एकता का उपदेश देता है। प्रार्थना में दो होते हैं जबकि ध्यान में एक ही होता है।
• प्रार्थना करते समय आपका भगवान से बात करने का मन करता है जबकि ध्यान आपको खुद को भगवान की तरह महसूस कराता है।
• प्रार्थना भगवान से कुछ मांग रही है जबकि ध्यान उनकी आवाज और आज्ञा को सुन रहा है।
• प्रार्थना के दौरान, आस्तिक अपने माता या पिता के सामने एक बच्चे की तरह होता है जबकि ध्यान सिर्फ उसकी संगति में बैठा होता है।
